阴虚火旺体质的人，怎么补血？

我亲身体验过，但阴虚好了后，脾胃虚开始加重，任何事情都是相对的。补完了血，你一定会千方百计的想怎么补上脾胃。平补为上策，吃些山药，大枣，大米，鸡蛋类的，滋阴决不可猛吃凉的，伤到了脾胃吃什么都运化不了。不可心急，以月为时限，先找出让自己阴虚火旺的原因，比如爱熬夜，爱吃辛辣的，平视爱胡思乱想，心急，脾气暴，sy等，先戒掉不良习惯，同时佐以药物，慢慢就见效了 查看原帖>>2014-07-28
阴虚体质的人火气旺，中医推荐“法宝”，滋阴补肾，美容养颜

2021-05-21
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-11-16 12:39:01 我来答关注问题0
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  • 医识网 阴虚体质的人怎么补气血?

    阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉...

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    还可以用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤等,均有很好的养血效果。 三、精神调理 要避免劳累,中医认为,过度的劳累、思虑等无形因素都会暗中损耗血液,所以血虚的女性要避免过度疲劳,尤其不可过度思虑。血虚体质的人,容易精神不振、失眠、...

  • 医识网 阴虚血热怎么调理...

    你好 阴虚多因血虚阴虚生内热表现为五心烦热口干 咽燥神烦气粗尿黄便干等;体质虚衰心悸气短头晕眼花 在平时饮食方面需要注意食疗建议;芝麻粟米豇豆牛骨髓狗肉羊骨猪肾淡菜干贝鲈鱼桑椹芡实栗子胡桃山药枸杞子冬虫夏草杜仲何首乌海参海马

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