我亲身体验过，但阴虚好了后，脾胃虚开始加重，任何事情都是相对的。补完了血，你一定会千方百计的想怎么补上脾胃。平补为上策，吃些山药，大枣，大米，鸡蛋类的，滋阴决不可猛吃凉的，伤到了脾胃吃什么都运化不了。不可心急，以月为时限，先找出让自己阴虚火旺的原因，比如爱熬夜，爱吃辛辣的，平视爱胡思乱想，心急，脾气暴，sy等，先戒掉不良习惯，同时佐以药物，慢慢就见效了 查看原帖>>2014-07-28
阴虚体质的人火气旺，中医推荐“法宝”，滋阴补肾，美容养颜
2021-05-21
2021-05-21
阴虚火旺体质的人，怎么补血？
2 个回答医识问答网专题活动
阴虚火旺体质平常可以常用这些泡水喝：阿胶泡水、蜂蜜泡水、大枣泡水、枸杞泡水、百合泡水。1、阿胶 阿胶可以补气补血，适用于一些血虚导致的身体不适，或者是血虚引起的头晕目眩、心悸等症状。2、蜂蜜 蜂蜜可以滋养润燥，是一种的较常见的食物，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。3、大枣 大枣补中...
1. 枸杞 枸杞具有滋养肝肾的作用，适合肝肾亏损严重的人群，如头晕目眩、视力下降、腰膝酸软及遗精等症状。2. 百合 百合能养心安神、润肺止咳，适合大病初愈的患者，有助于缓解阴虚火旺导致的心情烦闷等症状。3. 阿胶 阿胶主要作用于血虚导致的不适，如头晕目眩、心悸等，具有补血作用，有助于改善阴虚火...
1. 枸杞：枸杞具有滋阴益肾的功效，适合阴虚火旺的人食用。它富含抗氧化成分，有助于改善视力，增强免疫力，并对抗衰老。2. 鸡蛋：鸡蛋尤其是蛋清，含有丰富的蛋白质和营养素，能够补充身体所需的能量，同时有助于清热解毒，对阴虚火旺有缓解作用。3. 鸭肉：鸭肉性凉，含有丰富的蛋白质和维生素，适合...
如果在生活中出现了气血不足的症状。要想补气血，首先可以通过药补的方式。一定要先去医院进行全面的检查，并且根据医生的医嘱来对症下药，喝药进行调理，这也是非常有效的方法；其次，可以进行食疗。可以在生活中多吃一些补气养血的食物，比如一些家禽的内脏，或者有补气血作用的食物，如红枣粥和红豆薏米粥...
适合阴虚火旺的食物：1. 枸杞：适用于肝肾亏损严重的情况，能缓解头晕目眩、视力下降、腰膝酸软及遗精等症状。2. 百合：具有养心安神和润肺止咳的功效，适合大病初愈的患者服用。3. 阿胶：能补血，适用于血虚导致的头晕目眩和心悸等症状。4. 蜂蜜：具有滋养润燥的作用，能排毒养颜和通便。5. 大枣：补...
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