当归黄芪怎么吃补气血

当归活血补血,黄芪补气,合用偏温性的,对易上火不群不宜服用。
指导意见:
二种可以合用炖瘦肉,龙骨,排骨都可以的,主要要服汤水,要加强膳食营养,多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。这些只要本人亲自试用几次看看适应的能力才知道能不能服用的,因为个人的适应度不同的。2013-12-24
mcxzy 阅读 70 次 更新于 2024-11-17 04:22:56 我来答关注问题0
  • 正确

  • 1.用黄芪泡水喝,代茶饮用.听说胡适就是用这个方子保持精力倍增,声如洪钟; 2.黄芪排骨汤; 3.当归黄芪鸡汤; 4.黄芪炖乌鸡; 5.黄芪陈皮粥黄芪50克,陈皮3克,粳米100克,红糖少许.陈皮碾粉待用,将黄芪加水适量煎取浓汁,去渣后加入粳米,红糖煎煮成粥,再加...

  • 想要更好的补血效果可以做成当归黄芪茶,黄芪当归羊肉汤,当归黄芪炖瘦肉这些食物长期使用,但不能每天都吃。想要更好的补肾可以熬成当归黄芪汤,但是一定要注意当归黄芪用药量的比列,并且一次不能多喝,不然容易造成一些不良反应,营养过剩,肝郁...

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