1. 白芍：白芍具有补气养血的功效，适用于调理宫寒和痛经。经常用白芍泡水喝，有助于清除子宫湿气，促进血液循环，减少细菌滋生，预防妇科病，并有助于缓解痛经。2. 熟地黄：熟地黄能滋阴补血、补气止痛。对于经常痛经的女性，使用熟地黄泡水可以驱散子宫寒气，促进污血排出，使子宫更加清洁。它还能改善寒...
1. 血糯红枣粥。将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖一起熬煮成粥。此粥具有补血的功效。2. 桂圆莲子汤。将桂圆二十个、莲子五十个加适量清水煮至莲子软熟。此汤具有健脾、安神、养血的作用。3. 龙眼粥。龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克熬煮成粥。此粥最适合贫血兼有失眠健忘的人群。4. ...
1. 增强免疫力：黄芪和当归均能强化免疫系统，有助于抵御疾病。2. 补血养颜：当归被誉为补血圣药，与黄芪同煮，可补充营养，促进血液健康。3. 调理气血：黄芪能益气健脾、升阳解毒，与当归搭配使用有助于气血平衡，促进身体康复。4. 保护肝脏：这两种药材都有保护肝脏的作用，能够改善肝功能，减轻肝脏...
当归黄芪茶补气血 当归补血，黄芪补气，两者一起泡茶饮，以气着手，进而补血，补气为先，气旺则血生。此茶可补气生血对劳累过度，身体虚弱，面色萎黄，肌热面红，烦躁口渴有较好的保健疗效。原料：黄芪30克，当归6克。做法：上药捣碎，加水2碗，煎至1碗，取汁，或将药物研成细末，用沸水冲泡，加盖...
寻找补气血的茶饮，黄芪当归茶是不错的选择，它结合了补气的黄芪和补血的当归，有助于提升元气，改善面色萎黄和体虚症状。制作方法为将黄芪30克和当归6克捣碎，加入2碗水煎至1碗，或者研末后用沸水冲泡，空腹时分两次温服。人参大枣茶则适合补气养血，适合大失血后体质虚弱者，以及慢性疾病的辅助治疗。
