2020-09-08
中药方剂八珍汤有补益气血的功效,要在医生指导下服药,平时可以适度吃一些温补的肉汤、红枣粥等。如果没有虚证不要盲目进补,尽量饮食多样化,以保证营养。2020-02-02
参芪乳鸽汤2011-09-25
切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂为止。4、取鸡蛋4只,清汤3碗,纯桂圆肉干2大匙。桂圆肉干去壳,将桂圆肉干用温水洗净,等分成4份,放入4只碗中;在每只碗中磕入1只鸡蛋,拌匀,加水至碗之腰线,放入蒸锅中蒸58分钟便可...
补气药 人参:独参汤:人参510克,切成薄片,隔水炖30分钟取汁服用。适用于气虚乏力、倦怠食少、气短喘促、心悸失眠 年老体弱,或身体虚弱者... 补血药 当归:当归补血汤:当归6克,黄芪30克,水煎药服用。适用于气血两虚、形体虚弱、肌肉消瘦、头...
枸杞,红枣红糖小米粥,补血很有效。我自己曾经贫血使用过,管用