（1）木耳羹
[原料]木耳(干品)15克，冰糖10克。
[操作]取木耳(干品)15克，加水胀发洗净，加入清水300毫升，冰糖10克，文火炖烂即成。
[功效]适用于面色苍白、血虚头痛者。
（2）胡麻仁粥
[原料]黑芝麻、粳米适量。
[操作]以上两物用于煮粥。
[功效]头痛而晕，心悸气短，面色苍白。
（3）葵仁白糖散
[原料]葵仁、白糖适量。
[操作]葵花子研碎，加白糖开水调食。
[功效]养血补血。
2019-12-27
[原料]木耳(干品)15克，冰糖10克。
[操作]取木耳(干品)15克，加水胀发洗净，加入清水300毫升，冰糖10克，文火炖烂即成。
[功效]适用于面色苍白、血虚头痛者。
（2）胡麻仁粥
[原料]黑芝麻、粳米适量。
[操作]以上两物用于煮粥。
[功效]头痛而晕，心悸气短，面色苍白。
（3）葵仁白糖散
[原料]葵仁、白糖适量。
[操作]葵花子研碎，加白糖开水调食。
[功效]养血补血。
2019-12-27
