足三里穴。足三里穴我们都很常听，它位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右。坚持艾灸足三里每次10-15分钟长期坚持，可以起到驱寒祛湿的效果。2022-12-10
体内寒湿之气重时，就会引起怕冷、浑身无力、头重脚轻、食欲不振、大便不成形等症状。对正常生活也会造成很大影响。而艾灸去除体内的寒湿之气的作用非常好，但在艾灸时也要注意选取正确的穴位和手法，下面就为大家介绍一下体内寒湿重可以艾灸的部位，供大家参考：
1、曲池穴：这个穴位位置在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当艾灸这个穴位可以起到调理气血、祛除风湿等功效，对于气血瘀积、手麻、胸中烦满等症状也有调养效果。艾灸手法：手持点燃的艾条与皮肤保持一定距离熏灸，连续艾灸10分钟，每天一次即可。
2、合谷穴：此穴属于大肠经的总开关，艾灸这个穴位可以升清降浊、宣通气血等作用。艾灸手法：把点燃的艾条距离穴位3-5厘米，可一直艾灸到局部微微发红和有热感，每天一次即可。
3、解溪穴：这个穴位属于胃经地部经水的外散之处，适当进行艾灸可以起到祛除全身痰湿之气的作用，可有效缓解下肢水肿症状，艾灸手法：每次可以分别艾灸双脚腕处的解溪穴各15分钟，每天艾灸一次即可。
4、足三里：这是一个具有多种功效和作用的穴位，并且在双腿的膝盖外下方三指宽的凹陷处各有一个，适当艾灸这个穴位可以提高整体素质，祛除体内的寒湿之气。艾灸手法：使用艾灸盒或者手持艾条熏灸法，每次连续艾灸10-15分钟即可。
以上就是体内寒湿重可以艾灸的部位，希望大家看完后祛除体内的寒湿之气有所帮助。最后要提醒大家的是，除了通过艾灸法治疗之外，在平时还要注意少吃生冷的食物，尽量远离潮湿寒冷的环境，才能加快康复速度。2022-12-09
1、曲池穴：这个穴位位置在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当艾灸这个穴位可以起到调理气血、祛除风湿等功效，对于气血瘀积、手麻、胸中烦满等症状也有调养效果。艾灸手法：手持点燃的艾条与皮肤保持一定距离熏灸，连续艾灸10分钟，每天一次即可。
2、合谷穴：此穴属于大肠经的总开关，艾灸这个穴位可以升清降浊、宣通气血等作用。艾灸手法：把点燃的艾条距离穴位3-5厘米，可一直艾灸到局部微微发红和有热感，每天一次即可。
3、解溪穴：这个穴位属于胃经地部经水的外散之处，适当进行艾灸可以起到祛除全身痰湿之气的作用，可有效缓解下肢水肿症状，艾灸手法：每次可以分别艾灸双脚腕处的解溪穴各15分钟，每天艾灸一次即可。
4、足三里：这是一个具有多种功效和作用的穴位，并且在双腿的膝盖外下方三指宽的凹陷处各有一个，适当艾灸这个穴位可以提高整体素质，祛除体内的寒湿之气。艾灸手法：使用艾灸盒或者手持艾条熏灸法，每次连续艾灸10-15分钟即可。
以上就是体内寒湿重可以艾灸的部位，希望大家看完后祛除体内的寒湿之气有所帮助。最后要提醒大家的是，除了通过艾灸法治疗之外，在平时还要注意少吃生冷的食物，尽量远离潮湿寒冷的环境，才能加快康复速度。2022-12-09
艾灸丰隆穴、足三里、曲池穴、⌄中脘穴都是可以祛除体内寒湿气的~我就是用的艾艾贴牌艾灸器灸丰隆穴，亲测祛寒湿效果很好！这款艾灸器小小一个但是灸感饱满渗透力也好，可好用了~2022-12-12
艾灸祛寒湿可取的穴位很多，大多数人都选择中脘穴、足三里穴、神阙穴...现在天冷用家庭式艾灸产品最好啦，在家就能艾灸⌄安利艾艾贴艾灸精华贴，超级好用！2022-12-13
