气血不足引起的原因主要考虑有以下几点。
第一，长时间熬夜，过度劳累，过度节食，劳欲过度，运动量少等使身体出现内分泌紊乱而导致身体虚弱，从而引起气血不足。
平时注意休息，不要熬夜、过度劳累，也有助于疾病快速恢复。
平时加强锻炼，增强体质，提高免疫力，以慢跑，游泳等有氧运动为最佳。
第二，饮食方面营养不均衡、饮食不规律、饮食不洁导致消化不良等原因，从而引起气血亏。可以多吃优质蛋白类食物，大枣，菠菜，猪血，肉类、鸡蛋等食物，可以有效补充气血。
补血的食物一般有黑芝麻，胡桃肉，猪血，猪肝等。
第三，也有可能是身体久病或者是病情不稳定导致反复，从而引起气血亏可以口服补气，养血的药物进行治疗，效果会比较快。
可以口服中成药，比如人参归脾丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。
第四，情绪不稳定，过度思虑，损伤脾胃，脾胃功能减弱，不能消化食物引起的一系列症状。
引起生化不足，导致气血不足。
建议立即就医，明确病因，对症进行针对治疗，以免耽误最佳治疗时期。
气血不足从中医角度讲是气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。
气血不足的症状有面色发黄暗淡无光，皮肤干燥，毛发枯萎，手足麻木，失眠多梦，健忘心悸，畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，性功能下降，阳痿早泄，少气懒言，勃起功能障碍等。
如果有以上症状，病情严重者，建议立即就医，明确病因，对症治疗，以免耽误病情。2023-04-02
第一，长时间熬夜，过度劳累，过度节食，劳欲过度，运动量少等使身体出现内分泌紊乱而导致身体虚弱，从而引起气血不足。
平时注意休息，不要熬夜、过度劳累，也有助于疾病快速恢复。
平时加强锻炼，增强体质，提高免疫力，以慢跑，游泳等有氧运动为最佳。
第二，饮食方面营养不均衡、饮食不规律、饮食不洁导致消化不良等原因，从而引起气血亏。可以多吃优质蛋白类食物，大枣，菠菜，猪血，肉类、鸡蛋等食物，可以有效补充气血。
补血的食物一般有黑芝麻，胡桃肉，猪血，猪肝等。
第三，也有可能是身体久病或者是病情不稳定导致反复，从而引起气血亏可以口服补气，养血的药物进行治疗，效果会比较快。
可以口服中成药，比如人参归脾丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。
第四，情绪不稳定，过度思虑，损伤脾胃，脾胃功能减弱，不能消化食物引起的一系列症状。
引起生化不足，导致气血不足。
建议立即就医，明确病因，对症进行针对治疗，以免耽误最佳治疗时期。
气血不足从中医角度讲是气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。
气血不足的症状有面色发黄暗淡无光，皮肤干燥，毛发枯萎，手足麻木，失眠多梦，健忘心悸，畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，性功能下降，阳痿早泄，少气懒言，勃起功能障碍等。
如果有以上症状，病情严重者，建议立即就医，明确病因，对症治疗，以免耽误病情。2023-04-02
你好，气血不足的病因有：
1、饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。
2、睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没有充足的时间。
3、缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻．会导致气血不足。
4、劳欲过度：体力劳动过重．长年累月过劳伤气．气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外．脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。
还有一种情况值得注意，那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。此外，如果遇到" 伤、车祸、大病、重病，或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病．则会缓慢消耗血气，导致气血不足。
希望能帮到你。2015-11-11
1、饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。
2、睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没有充足的时间。
3、缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻．会导致气血不足。
4、劳欲过度：体力劳动过重．长年累月过劳伤气．气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外．脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。
还有一种情况值得注意，那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。此外，如果遇到" 伤、车祸、大病、重病，或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病．则会缓慢消耗血气，导致气血不足。
希望能帮到你。2015-11-11
