巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧一对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒一千克，浸泡一个月。
功能和用法:壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿；亦可用于女子 淡漠，血低压，腰酸无力等。每次服十毫升。
禁忌症:感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病患者忌服。高血压患者勿饮。慢性炎症患者慎用。2012-07-02
功能和用法:壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿；亦可用于女子 淡漠，血低压，腰酸无力等。每次服十毫升。
禁忌症:感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病患者忌服。高血压患者勿饮。慢性炎症患者慎用。2012-07-02
海马，蛤蚧，莫要乱吃，现在肾阳虚的少，肾阴虚的人多2012-06-28
脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。两手对掌握热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。2020-01-29
2020-12-28
而且不管是白鸽肉还是白歌蛋里面，都有很多的维生素和蛋白质，营养价值特别高。在泥鳅里面，含有脂肪、蛋白质和盐酸以及维生素，它的味道甘甜，性情十分平和，能够起到益肾生精和补中益气的效果。2020-02-01
肾虚对于男人来讲，是关乎尊严的问题，一旦出现了肾气虚，那么一定要及时的调理，多吃一些鹿茸，山药，猪腰子以及枸杞子来补。2020-02-17
