养颜先补气血 吃什么滋补气血

粳米，桂圆，核桃，枸杞，红枣都是不错的选择，肉类以牛，羊肉，鱼类为好2017-09-24

桂圆、银耳、红枣等很多都是补气血的，可以熬点银耳红枣粥喝补气血又养颜，而且自己做的还健康。2017-09-24

红枣桂圆2017-09-24