吃生花生,红枣粥,花生排骨汤 我自己经常做给家里人吃2017-07-16如果贫血很严重的话,一定要到正规医院进行检查,查明原因,对症治疗。如果轻度贫血,食补就好。2017-07-162019-06-04多吃红枣,喝汤2017-07-16