脾虚,气血不足,湿气重,要调理体内湿气重,首先是要健脾胃,可以口服中成药治疗,比如藿香正气水、参苓健脾胃颗粒,这些补气健脾、燥湿的药物。平时可以喝红豆、薏米熬粥进行调理,当然最重要的还是要多加运动,保持一定的运动量,将体内的湿气排出去。2024-01-13
脾虚,气血不足,湿气重,该如何调理?
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