请问气血双亏怎么补

1。炖鸡汤少加些黄芪和枸杞
2。红小豆汤每天喝也补血
3。每天10粒大枣
4。银耳木耳不定期食用2012-12-18

我建议你每天晚上喝银耳莲子枸杞汤，加点冰糖喝红枣，很有效果2012-12-18

每个月喝20付八珍汤，我喝了4个月，感觉不错，我可不是卖药的2012-12-18