血不足是很多人都有的状况，但由于对它的症状表现，不少人都不太了解，所以往往身体发生气血不足状况时还不自知，那样怎么知道自己气血不足呢，实际上气血不足的判断妙招有许多，我们通过自已的一些改变来发现它，下面来给大家介绍一下气血不足的判断妙招。
看眼睛，双眼的改变都是看得出人体的气血情况了，我们能观查一下自己的白眼珠，一旦发现它的颜色变得很混浊，发黄，白眼珠有明显的有血，那样这些症状全是气血不足表现的。看皮肤病，气血不足的人皮肤会变得很差，因此我们能够观察一下自己的皮肤，一旦发现自己的皮肤越来越很粗糙，没有光泽，甚至还有偏暗变黄，或者泛白变青及其起斑的情况，这样的事情也表明气血不足。
看头发，健康的头发是很有光泽顺滑乌黑的，一旦发现秀发越来越变枯，变黄、泛白，有开衩状况，说明气血不足。看牙床，假如发现自己的牙床有委缩的情况，则意味着气血不足。看指甲，假如发现自己的指甲面不会再光洁，出现坚纹，表明身体存有气血亏虚状况。看手指，假如发现自己的手指指腹平扁、欠缺，或是有手指尖细细状况，则说明气血不足。看睡眠质量，气血不足者一般有睡不着觉，易惊醒的情况，此外还会继续伴随夜尿频多，吸气深沉或者会有睡觉打呼噜状况。
看健身运动，气血不足的人往往在运动的时候会造成身体出现一些不适感，如果出现了心慌气短，运动后疲惫无法修复，这样的事情则表明气血不足。看手的温度，气血不足者会经常会出现手掌心偏热现象，也有的体现为手掌心经常出汗，手脚冰冷。有这些症状的说明气血不足。
2022-08-17
看眼睛，双眼的改变都是看得出人体的气血情况了，我们能观查一下自己的白眼珠，一旦发现它的颜色变得很混浊，发黄，白眼珠有明显的有血，那样这些症状全是气血不足表现的。看皮肤病，气血不足的人皮肤会变得很差，因此我们能够观察一下自己的皮肤，一旦发现自己的皮肤越来越很粗糙，没有光泽，甚至还有偏暗变黄，或者泛白变青及其起斑的情况，这样的事情也表明气血不足。
看头发，健康的头发是很有光泽顺滑乌黑的，一旦发现秀发越来越变枯，变黄、泛白，有开衩状况，说明气血不足。看牙床，假如发现自己的牙床有委缩的情况，则意味着气血不足。看指甲，假如发现自己的指甲面不会再光洁，出现坚纹，表明身体存有气血亏虚状况。看手指，假如发现自己的手指指腹平扁、欠缺，或是有手指尖细细状况，则说明气血不足。看睡眠质量，气血不足者一般有睡不着觉，易惊醒的情况，此外还会继续伴随夜尿频多，吸气深沉或者会有睡觉打呼噜状况。
看健身运动，气血不足的人往往在运动的时候会造成身体出现一些不适感，如果出现了心慌气短，运动后疲惫无法修复，这样的事情则表明气血不足。看手的温度，气血不足者会经常会出现手掌心偏热现象，也有的体现为手掌心经常出汗，手脚冰冷。有这些症状的说明气血不足。
2022-08-17
一，看眼睛，看眼睛实际上是看眼白的颜色，眼睛随时能够睁的大大的，表明气血充足，反之眼袋变大，眼睛干涩，眼皮沉重，一般提示气血不足。
二，看皮肤，皮肤白里透着粉红有光泽有弹性无皱纹无斑，提示气血充足，反之皮肤粗糙，无光泽，发暗，发黄，发青，发红，长斑，提示身体状况不佳，气血不足。
三，看头发，头发乌黑，浓密，柔顺表明气血充足，头发干枯，掉落，发黄，分叉是气血不足的表现。2022-08-17
二，看皮肤，皮肤白里透着粉红有光泽有弹性无皱纹无斑，提示气血充足，反之皮肤粗糙，无光泽，发暗，发黄，发青，发红，长斑，提示身体状况不佳，气血不足。
三，看头发，头发乌黑，浓密，柔顺表明气血充足，头发干枯，掉落，发黄，分叉是气血不足的表现。2022-08-17
一个人的气血不足 ，就会畏寒，手脚冰凉，经血少 ，可以从面色，眼睛，手掌，头发看出来 。面色有斑 ，手脚冰凉，头发稀疏 ，就表示气血不足 。2022-08-17
可以通过望闻问切的方式来观察；看一个人有没有精神，如果他面色红润，精神很好的话，说明气血比较足，如果他眼睛眼袋变大，眼睛干涩，眼皮沉重，一般是气血不足的表现。2022-08-17
