气血不足，应该怎样食补

气血不足的食补

气血不足的食补 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力... 那气血不足如何补呢?据调查得知,一致认为最好的方法是用之元巢舒安,之元巢舒安能补气血,还能呵...

咨询怎样食补气血不足?

病情分析:补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 指导意见:补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、...

气血虚怎么食补

气血虚弱的人,饮食上应该多注意,日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。