气血不足经常头晕目眩吃什么可以补气血，见效快的药最好？

气血不足可以口服气血和胶囊或者益气养血口服液，复方阿胶浆口服液进行调理，有利于补气血，同时口服补中益气丸，不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于促进铁的吸收和利用，不要受凉。2023-12-23