气血不足,精神不好吃什么?

你好,怎么说呢。首先说明咱直说吃什么食物调理一下,而不是药品来治疗。
如果说以气血不足为切入点的话,那就平时多吃点红米、西红柿、胡萝卜、南瓜之类的温和性的食物,当然这也少不了补气神品“枸杞+红枣”。其实多喝点豆浆多吃点银耳也挺好的,但是就是不知道你家老人的胃咋样。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。2019-07-13
气血不足与身体疾病有关,但是还要建议先看中医,确定自己真的是亏气亏血再进行调补,可以选择一些黑色的食物,黑色的食物入肾,而肾脏是藏精血的器官,还要注意营养均衡、加强锻炼、健康心态、规律作息、充足睡眠后,医生指导下选择适合自己的食物。2019-07-13
气血不足导致的,可以考虑用归脾汤、八珍汤等补益气血的药物,中成药也有归脾丸的。至于多久能改善,还是需要看具体情况的,如果对症治疗,一般在用药两周就有改善了。2019-07-13
很多老人营养不良,这样问题要及时调理,首先在食物上要注意多样化,饮食结构要完整,另外要少食多餐,可以帮助老人更好地吸收消化,另外食物要软烂,这样也能促进消化,特别要注意的是不要让一些比较节省的老人吃过夜的食物,一定要吃新鲜的食物。还要注意补充益生菌,比如双歧杆菌,还有酸奶等食物,都能补气血。2019-07-13
老年人体质不如以前年轻的时候,所以应定期进补来养护身体的健康。复方阿胶浆为最好的补益品,从根本上补足气血,复方阿胶浆气血双补,因此补气血效果更安全,更持久,只有充足的气血,人体的肺腑才能强健,从而达到提高自身免疫力的效果。同时还能有效提高红细胞和血红蛋白含量,并促进骨髓造血功能,可从根本上解决气血两虚的症状,它主要针对于头晕失眠,乏力疲劳,气血不足,老人体弱和贫血......凭借着高品质的质量,已成为人们调养身体,呵护健康的必备之品。2019-07-26
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2024-09-19 12:11:09 我来答关注问题0

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