神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。中医学认为，脑为元神之府。元神是人体生命活动的表现，受脑主宰。神庭穴位于额上，与脑府相近，且督脉的循行是入络于脑。故常按神庭穴可以给予大脑良性刺激、改善脑疲劳状态，又可调节精神、帮助睡眠。取穴法：前发际正中直上0.5寸。
按摩法：用食指或中指指腹置于穴位上按揉，以感觉酸胀为度。每日可按揉多次，每次按揉约2-3分钟。
艾灸法：部分人群脑力劳动后会自觉脑门发冷，则可选用艾条熏灸神庭穴。操作时将点燃的艾条置于距离神庭穴皮肤约3-5厘米处，以感觉温和为度。每次艾灸约20分钟。1次/日。神庭穴艾灸亦可用于治疗感冒后鼻塞、流清涕。2020-09-25
按摩法：用食指或中指指腹置于穴位上按揉，以感觉酸胀为度。每日可按揉多次，每次按揉约2-3分钟。
艾灸法：部分人群脑力劳动后会自觉脑门发冷，则可选用艾条熏灸神庭穴。操作时将点燃的艾条置于距离神庭穴皮肤约3-5厘米处，以感觉温和为度。每次艾灸约20分钟。1次/日。神庭穴艾灸亦可用于治疗感冒后鼻塞、流清涕。2020-09-25
可以按摩头部的穴位，但是头上经络众多 ，有膀胱经、胆经、胃经，穴位则有好几十个，一般人找不准穴位。最简单的方法，敲头与梳头：用十个手指肚，敲击整个头部，从前发迹到后发际。反复敲两分钟，然后用是十个手指肚梳头两分钟，也是前发际到后发迹。经过这番推敲， 经络无阻，血管畅通，最能怡神养脑。2020-09-27
按神庭穴位可以益脑，神庭穴位在额头上，常按神庭穴可以给予大脑良性刺激，改善脑疲劳状态，又可调节精神，帮助睡眠。2020-09-25
神是指元神，庭就是宫廷、庭堂。中医认为“脑为元神之府”，意思就是说人的精神、智慧等是从大脑生发出来的。而神庭呢?是这个府里面最中心的地方。人的智慧源泉就从这里出来，所以古人说“神者，智之渊也。”
中国武术里身体有个“丹田”部位，就是要意守丹田。它是滋养全身的重要部位，号称“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”。
“神处其中则灵，灵则应，应则保身。”和现实生活中一样，越是位高权重的人，对民众的影响力越大。
人体的穴位也这样，作为脑神居住的地方，神庭保身护身的功力当然也更强。尤其是对于神智方面的疾病，更是它的独门绝技，如惊悸不安、头痛、癫狂、痫症等，非神庭莫能治。
因为它的作用主要在于调控神经系统。所以，按揉此穴，可以降低痛风患者患肢疼痛的感觉。
2020-09-25
中国武术里身体有个“丹田”部位，就是要意守丹田。它是滋养全身的重要部位，号称“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”。
“神处其中则灵，灵则应，应则保身。”和现实生活中一样，越是位高权重的人，对民众的影响力越大。
人体的穴位也这样，作为脑神居住的地方，神庭保身护身的功力当然也更强。尤其是对于神智方面的疾病，更是它的独门绝技，如惊悸不安、头痛、癫狂、痫症等，非神庭莫能治。
因为它的作用主要在于调控神经系统。所以，按揉此穴，可以降低痛风患者患肢疼痛的感觉。
2020-09-25
即两耳尖连线的中点；也可按摩四神聪；风池穴是主要的按摩部位，有些病人因颈椎病而出现脑血流不足，按摩风池穴效果更好；还可按摩合谷穴和内关，三阴交，双侧太阳穴也是主要按摩部位。推荐一天按摩2~3次，每次按摩5~6分钟为一疗程，也可做全头按摩。2020-09-25
