为何好端端的会气血虚呢？

为何好端端的会气血虚呢？造成气血亏虚主要的有以下几个方面：
1、过于劳累，中医里常强调要劳逸结合，劳心和劳力都会造成气血消耗，导致身体的虚弱；
2、除此以外，还有一个重要的原因就是睡眠不充足。因为人体在睡眠的时候，让脏腑能够得到休息，特别是肝脏是一个重要的养血器官，如果睡眠不充足，肝脏的血液回流不充分，肝脏得不到很好的休息，时间长了也会造成人体的气血的亏虚，特别是血虚；
3、除此以外，人体特别重要的就是阳气，阳气的振奋对人体来说就像自然界有太阳非常的重要，必须经常的锻炼活动，阳气才能振奋，阳气不振奋的情况下，往往会出现气血的亏虚。2020-04-26

过于劳累，百中医里常强调要劳逸结合，劳心度和劳力都会造成气血消耗，导致身体的虚弱2020-04-26

跟生活习惯。饮食都有关系2020-04-26

身体损耗过大，平时多注意时间规划让身体有充足的休息，还要多吃红枣等食物。2020-04-26