鸡肉炖什么补血,补气

阿胶枣乌鸡汤
阿胶红枣乌鸡汤
阿胶红枣乌鸡汤
主料:乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子
制作过程:老火清炖
作用:养肝、益气、补血、滋阴
清炖乌鸡汤
主料:乌鸡1只香葱2棵 生姜1小块
调配料:料酒2小匙 精盐2小匙味精1小匙
制作过程:
1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、 味精即可。
灵芝鸡汤
清炖乌鸡汤
清炖乌鸡汤
材料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
制作方法:
1、鸡去皮洗净,出水,备用。
2、陈皮浸软去果瓤。
3、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
特点:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:枸杞
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内 锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。
乌鸡天麻汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:天麻
调料:姜、盐
特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。
五彩乌鸡丝
原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。
做法:
1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。
3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即2020-09-15
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2025-04-17 11:16:24 我来答关注问题0
  • 西洋参性凉,味甘、苦,有补气养阴、清热生津的功效,与鸡同炖,有很好的补气血功效,而且还能清热解毒、生津止渴。虽然西洋参和黄芪都属于能够增强食材的补气功效的,但是一些容易上火的人群是不宜在炖汤时加入黄芪的,而西洋参则没有这个禁忌,在补气的同时不仅不会上火,而且还能清热生津。4、党参 党...

  • 西洋参味苦,微甘,性寒,归心、肺、肾经,有补气养阴,清火生津的功效,是一种善补气养阴,又可清肺火的中药材,用于炖鸡汤可以补气养血,调理烦渴少气,口干舌燥,喘咳痰血等症,适量喝不会上火。2、黄精 黄精味甘,性平,归脾、肺、肾经,食用有润肺滋阴,补脾益气的功效,搭配鸡肉炖汤可以补肾益...

  • 1. **红枣和枸杞**:这两种配料不仅能够增加汤的甜味,还富含营养。红枣和枸杞在中医中被认为有补气养血的功效,与母鸡一起炖煮,可提升汤的滋补效果。2. **葱段和姜片**:用于去腥和提味。葱段和姜片的香味能够渗入汤中,有效去除鸡肉的腥味,使鸡汤更加鲜美。3. **盐**:用于调味,提升鸡汤的...

  • 2. 配料选择: 补血配料:可以加入红枣、枸杞子、当归、黄芪等中药材,这些配料有助于增强鸡汤的补气补血效果。 提味配料:如冬瓜、菌菇、姜葱等,可以提升鸡汤的口感和鲜美度。3. 炖制过程: 焯水:将鸡块放入沸水中焯一下,去除杂质和血沫。 炖煮:先用大火将鸡汤煮沸,然后转小火慢炖。炖的...

  • 鸡炖当归、黄芪、大枣、生姜、人参、枸杞等食材可以补气血。以下是具体的介绍:当归:当归是一种常用的中药材,具有补血活血、调经止痛的功效。与鸡同炖,可以增强鸡汤的滋补效果,尤其适合气血两虚的人群。黄芪:黄芪具有补气固表、利水消肿的作用。与鸡一起炖煮,能够提升鸡汤的补气功效,有助于改善气虚...

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