年节长假将至,吃吃喝喝肯定少不了,有人甚至早早在家备上健胃消食的药。其实,与其吃药护胃,不如在吃大餐前多热热手,因为手上就有“健胃药”。 劳宫穴 在手掌心的位置,简单的找法是把手握成拳头,中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火,能促进血液循环,还能改善精神紧张、促进食欲。 大陵穴 这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力,脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。 内关穴 在大陵穴向上量三个横指的位置,在手腕两根筋的中间。 刺激这三个穴位有一套小动作,叫“摩拳、擦掌、扣手腕”。 吃大餐之前,可以先摩拳就是用一个手握成拳头,用拳面顶住另一只手的内关穴,左右旋转摩擦的方式,来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热,这个动作是为了激发到手心的劳宫穴。 最后十指交叉,手腕相扣,从而刺激到大陵穴。 这三个穴位一发热,心包经的功能提升,心火升久可以旺到胃土,好胃口就来了,消化功能也增强了。您还等什么?赶紧举起筷子,和家人共享节日大餐吧。2013-10-24
按手上哪些穴位能健胃消食呢?
1 个回答医识问答网专题活动
患者胃不消化食物或者胃肠功能差出现的消化不良,可以通过按摩手上的位置来进行调治,常用的是板门穴,位置在手掌的大鱼际部,板门在手掌大鱼际的平面。临床上进行揉按特别是针对于儿童,可以明显的帮助健胃、消食、化积、导滞,对出现的相关症状像食欲不振、胃部动力不足、四肢乏力、腹胀,甚至积滞存在...
帮助消化可以按摩手上的合谷、劳宫穴位,并且针对手心部位进行按摩。合谷穴是在第一掌骨和第二掌骨之间,位于人口的虎口部位,这个部位是属于大肠经的原穴,不仅能够促进肠胃功能的恢复,同时还可以调节气血,因此能够增强胃对食物的消化功能。握拳后,中指指尖所指的部位叫做劳宫穴,这个穴位是属于心包经的穴...
想要告别胃酸、胃胀、胃痉挛的困扰?中脘穴就是你的解药。按摩此穴,能够促进胃腑的正常运作,改善消化不良、胃口不佳,减轻胃胀不适。同时,它还能有效降逆和胃,缓解因胃气上逆引发的呃逆、恶心、呕吐和泛酸等不适。找准穴位,操作不难
3. 首先,是中脘穴,位于腹部正中线上,肚脐上方四寸处。按摩中脘穴可以促进和协调胃肠蠕动,对改善消化不良状况极为有益。4. 其次是大陵穴,位于手腕掌侧横纹中央。大陵穴具有健胃消食的功能,适合脾胃不和、消化不良者日常按摩。5. 最后是足三里穴,这是一个人人都应该知道的保健要穴,位于膝盖下方四...
对于改善消化不良有很大的益处。第二点是大陵穴,该穴位位于手腕横纹的中点处,临床上能够起到健胃消食的作用,很适合对于脾胃不和、消化不良进行日常揉按。第三点是足三里穴,该穴位是保健大穴,它位于膝盖下四横指,该穴位可以明显的治疗患者的胃肠蠕动差,治疗身体的健康差等等一系列的相关症状。
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