贫血的人应该怎么补血，吃药还是保健品？

贫血其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则。应多摄取维生素C，也就是水果，蔬菜。维C有助铁质的吸收，铁里有造血的元素。2016-01-25

保健品！或者多吃红枣，枸杞子，新鲜水果！2016-01-25

吃红枣，西瓜，西红柿，都可以补血2016-01-25

多吃补铁补血的食品，红糖，大枣之类的2016-01-25

mcxzy 阅读 9 次 更新于 2024-10-06 02:27:21 我来答关注问题 0

请问贫血应该怎样补?
可以到药店熬两块阿胶喝,补血效果挺好的
贫血怎么补血?
贫血的人脸色苍白或者黄,蹲下再站起来会觉得头晕,平时感觉身上没力气. 可以多吃红枣,阿胶,桂圆之类补气血的食品,另外也可以抓点四物汤喝一下,特别是女生,喝四物汤不止补气血,而且还能调经. 四物汤很便宜的.淘宝上也有卖的,好像是二元左右一包,平时泡水喝就可以了.
贫血怎么补血好?
特别对缺铁性的贫血非常有效。补血食物三:龙眼肉龙眼肉也就是平常我们说的桂圆肉,它不但含有大量的维生素,还有丰富的铁质和蔗糖,对健... 补血食物四:黑豆黑豆想对于其它豆类,它更有营养,黑豆含有含有丰富的维生素,还含有一种青花素,有活血健血的功能,无论

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