月经期吃什么补气血最快最好，吃黄体酮来的是月经吗

在生理期期间，虽然排出体外的是污血，但是污血里面还是会含有一些新鲜的血液，所以在生理期的时候有些女士会因为月经量多而出现贫血的情况，这个时候就需要及时的补血恢复。那么月经期吃什么补气血最快最好?月经期吃什么补气血最快最好补血气最好是膳食调理的同时再配合服用补血剂，可以服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。除了平时多喝补血补气的汤外，建议在配合服用铁之缘片，它是专门补血气的生血剂，含有阿胶、铁质、蛋白质等营养元素。温和补血效果好，也方便服用，每天补充几片可以提高血气改善气血不足。补气血，多是由于身体虚弱，营养不足，气血两虚引起的不适症状。多见于失血证，崩漏，月经量多，外伤，脾不统摄血液引起的出血证;脾为气血化生之源，疲倦虚劳，脾胃虚弱，都可以引起气血虚;气血同源，血虚易引起气虚，而气虚不能化生血液，又可导致血虚。临床多表现为：头晕目眩、气短懒言、心悸、乏力、唇甲色白，月经量少、脉细等。以生活调理为主，健脾益气养血。合理膳食，多吃水果蔬菜，如红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、西红柿，扁豆等食物，或者用黄芪、当归、红枣、何首乌、甘草适量泡水服。少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持大便通畅;规律起居，不要熬夜，调节情志;适量运动，增强体质。月经期吃什么补气血最快最好女性由于月经周期推后，或者是由于卵巢内分泌失调等原因导致的月经不来时，就可以考虑吃黄体酮来月经。吃黄体酮来的月经跟正常来的月经其实是一样的，都是由于孕激素的撤退导致的内膜剥落，混合血液流出宫腔的过程。只是由于正常来月经是女性体内自己的孕激素和雌激素撤退导致的，而吃黄体酮来的月经是由于外源性地补充了黄体酮，然后在撤退以后引起的子宫内膜的剥落，混合血液流出而已。其实实质性都是一样的，只是一个是本身体内卵巢激素导致的，而另一个是外源性的激素补充以后撤退导致的。通常是出现月经紊乱的时候，需要人工调理，使用一些性激素来建立人工周期，通过人工措施的干预，调整体内性激素水平。现是建立人工的月经周期，如果疗效好，以后会逐渐过度为正常的生理周期，也就是达到了一定的疗效，改善了月经紊乱的问题。所以吃黄体酮来的月经也是月经，按照正常月经去管理就可以，然后要定期复查，及时调整治疗方案，以达到预期的效果。2022-09-29