艾灸也是有效的方法，可以艾灸神阙、关元、中脘、八髎、命门、肾俞等穴位。针灸疗法同样适用，如体针可以选取关元、次髎、复溜、命门等穴位，施以补法，留针30分钟或加温针灸3～5壮。耳针可取耳穴肾、膀胱、皮质下、内分泌、外生殖器等穴位，白芥子理压，胶布固定，每天按压3～4次。推拿疗法同样有助于...
在艾灸时，可以选择肾俞、命门、脾俞、足三里、中脘等穴位进行施灸。每天艾灸时间约半小时，直至皮肤出现潮红。坚持一段时间后，患者会明显感觉到身体的变化，寒气逐渐排出，疲劳感减轻。然而，在进行艾灸时，也需要注意一些事项。首先，脾肾阳虚患者应多食用温热性食物，如辣椒、鸡肉、羊肉、韭菜等，这些食...
中医常见的阳虚有肾阳虚、脾阳虚和心阳虚，如果是肾阳虚所导致的手脚怕凉、腰酸、腰痛、夜尿频多，以及小便清长等情况，可以选用肾俞穴、命门穴、腰阳关、大椎穴进行调理。如果是脾阳虚所导致的腹胀、食欲减退，以及嗳气、反酸、腹痛、泄泻等症状，可以选用脾俞穴、胃俞穴和大椎穴艾灸，有温中散寒、行气...
2 艾灸补肾阳 选穴：肾俞穴、足三里穴、三阴交穴。用艾卷在上述三处穴位吃鸽艾灸15分钟，至局部皮肤微热发红即可。功效：艾灸肾俞穴可以温肾助阳；足三里穴可以提升脾胃阳气，加上三阴交相辅助，脾肾双补，先天后天共济补肾养阳之效。3 肾阳虚应选择的食物 肾阳虚宜选择用的食物有：羊肉、...
此外，关元穴和涌泉穴也是男性艾灸时不可忽视的穴位。关元穴位于下腹部前正中线上，艾灸此穴能够调补肝肾、调理肠道、回阳固脱，对遗尿、阳痿、腰痛等症状有良好疗效。而涌泉穴则位于足底最凹陷处，艾灸此穴能够开窍苏厥、回阳救逆、益肾清心，对头痛、失眠、肾结石等病症有缓解作用。综上所述，男性...
