10个补气血的食物



10个补气血的食物
燕窝、阿胶、桂圆、木耳、黄芪、当归、莲藕、黑芝麻、大枣、红豆。
2023-05-08
mcxzy 阅读 15 次 更新于 2024-10-05 21:26:05 我来答关注问题0
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    1、红枣,如果女性在月经期间失血过多,就可多食红枣,来补气血。2、南瓜,它含有丰富的铁元素,促进红细胞的功能。3、红糖,红糖是最常见的补气血的食物,可以缓解痛经症状。总而言之,补气血的食物有很多种,患者需要在医生的指导下,进行食用。

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    十大补气 血的食物 1、地下苹果——土豆(入脾胃肠三经:和胃、健脾、通便) 2、神仙之食——山药(天气通于肺,地气纳于肾,山药通天地之气,且... 第二面包——红薯(补中和血,暖胃生津、益气通便) 9、起阳之草——韭菜(男不离韭,女不离藕) 10、保健仙品——蜂蜜(补...

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    最常见红枣,当归,党参,黄芪,.... 其实直接到药店买补气补血的就可以啦..简单! 或叫他拣些药给你回去熬汤方便!

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