气血虚肾虚要怎么补好呢？

气血虚肾虚通过饮食是可以调理的，在生活中一定要多吃一些补肾补血的食物，像羊肉，狗肉，韭菜，红枣，猪血，桂圆，牛奶，瘦肉等可以多吃一些，每天要养成良好的生活作息，早睡早起，加强身体的锻炼是可以改善气血虚肾虚的情况。2023-12-25