夏季女人补气血喝什么茶 喝6种茶补气血效果好

1 大枣枸杞茶 大枣3颗,枸杞子15粒。大枣洗干净,用手撕开,枸杞子用水稍微冲洗一下,材料一起放到茶杯里,冲入沸水,盖上盖子焖10分钟左右。
作用:滋补肝肾,补中益气,滋脾土,润心肺,生津液,悦颜色,能促进血液循环,可令人面色红润,缓解疲劳,改善气血不足,视力模糊,手脚冰凉等等症状。

2 洋参大枣茶 西洋参5克,大枣3枚。西洋参切薄片,红枣洗干净撕开,材料放到茶杯里,用沸水冲泡至少半小时,可以代茶频饮。
作用:西洋参和红枣都是补虚之品,西洋参补气养阴,清热生津,可用于阴两伤证、阴虚火旺的喘咳痰血证;红枣补中益气,养血安神,药性缓和,可以改善血虚萎黄。
3 桂圆红枣茶 红枣5颗、桂圆5颗。先将红枣,桂圆分别剥开去子,材料放到茶杯里,用热水冲泡15分钟左右。
作用:此茶能健脑益智、安神养心、补血益脾,温补效果很好,可以改善虚冷体质,令脸色红润。
4 玫瑰花茶 玫瑰花5朵,红枣5颗,枸杞子一小把。红枣洗干净,撕开,材料放到茶杯里,冲入开水,盖好盖子焖15分钟左右。
作用:玫瑰花药性温和,可以滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,保护肝脏的效果。
2022-11-23
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-09-19 12:18:29 我来答关注问题0

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