气血不足可以喝点红枣、桂圆、人参、黄精,这些对补气血都是比较好的,如果觉得自己搭配太麻烦,可以直接选择搭配好的袋泡茶,我最近在喝的早C晚A茶就很不错,不仅材料搭配的很好,而且酸酸甜甜也好喝。2022-11-12其实女生气血不足的话,最好不要喝茶,平时的话可以多吃一些红枣。枸杞这些生血的东西,当然如果不喜欢生吃的话,也可以多包一些鸡汤,加一些枸杞,红枣之类的。2022-11-11