气虚是指气的不足及由此引起的气的功能减退的病理状态。就像“病如西子胜三分”的林妹妹一样，气虚的女性素体虚弱，或劳倦伤气，或久病大病正气受损，或肺、脾、肾的功能失常，正常的女性气血足应该皮肤靓丽红润有光泽，但气血不足的女性，因为营养更不上，会导致皮肤粗糙，没有光泽，或者发黄不红润。腰膝酸软、夜尿增多、畏寒肢冷、肾不纳气而憋喘，舌淡白苔薄白，尺脉沉弱。
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好血液负责人体养料与氧气的供应。人体每时每刻都在新陈代谢，细胞需要源源不断的营养物质提高保障，也需要氧气才能进行呼吸，同时把产生的废物和废气经有血液运送到泌尿系统
首先看外观，气血不足的女人一般面色无华，肤色发黄且发暗，容易起斑。嘴唇颜色发黯，目光无神，掉发严重，舌体胖大，有齿痕。指甲月亮牙除了大拇指，其他手指基本消失。用双手搓耳朵，如果耳朵变红会不容易消退，说明体内气血充足。如果耳朵搓红以后很容易消退或者直接搓不红，说明体内气血不足。
脱发是一件很平常的事情，尤其是头发比较长的女性，更容易有脱发的困扰，不过若是女人突然出现大把大把地掉发，其实这可能不是一件好事，可能意味着身体出现了某种问题。女子五七开始就要学会养护阳明经脉，可以敲打小腿外侧的足阳明经，阳明经多气多血，经常拍打可促进气血濡养肌肤，抗氧化。气血不足者，其面无华，呼吸短促，疲乏无力，月经不调，不孕，更年期提前，失眠，多梦，健忘，脱发或白发，消瘦等。
2021-05-29
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好血液负责人体养料与氧气的供应。人体每时每刻都在新陈代谢，细胞需要源源不断的营养物质提高保障，也需要氧气才能进行呼吸，同时把产生的废物和废气经有血液运送到泌尿系统
首先看外观，气血不足的女人一般面色无华，肤色发黄且发暗，容易起斑。嘴唇颜色发黯，目光无神，掉发严重，舌体胖大，有齿痕。指甲月亮牙除了大拇指，其他手指基本消失。用双手搓耳朵，如果耳朵变红会不容易消退，说明体内气血充足。如果耳朵搓红以后很容易消退或者直接搓不红，说明体内气血不足。
脱发是一件很平常的事情，尤其是头发比较长的女性，更容易有脱发的困扰，不过若是女人突然出现大把大把地掉发，其实这可能不是一件好事，可能意味着身体出现了某种问题。女子五七开始就要学会养护阳明经脉，可以敲打小腿外侧的足阳明经，阳明经多气多血，经常拍打可促进气血濡养肌肤，抗氧化。气血不足者，其面无华，呼吸短促，疲乏无力，月经不调，不孕，更年期提前，失眠，多梦，健忘，脱发或白发，消瘦等。
2021-05-29
是的，女性更容易气血两虚，毕竟女生每个月还需要有例假，所以对她们的身体血消耗量也非常的大。2021-05-29
是的。因为女性和男性的身体构造是有着很大的差距的，所以女性更容易气血虚的。2021-05-29
是的，因为女性每个月都要来例假，那时候会流失很多血，更容易气血两虚。2021-05-29
应该是这样的，因为女生她的身体构造和男生不同，而且每个月都有几天生理期。可能因为脾气性情等方面，所以说女人容易气血两虚。2021-05-29
