5、气血不足引起的失眠
用方：当归黄芪党参汤
组成：生黄芪9克，党参9克，当归6克，大枣3枚。
制法：可直接熬汤。或是加入和胃补中的大米熬粥，或是加入益气养血，补脾补肾益精的鸡肉熬汤。不仅味更美，还可促进气血的补益，达到更佳疗效。
气主阳，血属阴，人体就是靠气和血来调和阴阳，维持正常生理功能。如果人体血虚，则会面色无华、反应迟钝、毛发干枯、失眠多梦等。如果人体气虚，会导致疲乏无力、精神不振、失眠不寐等。
方中黄芪可以补肺脾之气，而且可以升阳。党参的作用除了补脾，还益肺，补中，在增强免疫力、增强造血功能方面也是一把好手。当归是补血圣药，可养血活血。大枣则补血益气。
诸药共用，补血益气。血盛则神清气爽、容光焕发。气盛则促进脏腑的新陈代谢。所以气血充足，不仅可改善失眠，还可改善气血虚弱导致的面色发黄等症状，令肤白貌更美哟。
2020-10-24
用方：当归黄芪党参汤
组成：生黄芪9克，党参9克，当归6克，大枣3枚。
制法：可直接熬汤。或是加入和胃补中的大米熬粥，或是加入益气养血，补脾补肾益精的鸡肉熬汤。不仅味更美，还可促进气血的补益，达到更佳疗效。
气主阳，血属阴，人体就是靠气和血来调和阴阳，维持正常生理功能。如果人体血虚，则会面色无华、反应迟钝、毛发干枯、失眠多梦等。如果人体气虚，会导致疲乏无力、精神不振、失眠不寐等。
方中黄芪可以补肺脾之气，而且可以升阳。党参的作用除了补脾，还益肺，补中，在增强免疫力、增强造血功能方面也是一把好手。当归是补血圣药，可养血活血。大枣则补血益气。
诸药共用，补血益气。血盛则神清气爽、容光焕发。气盛则促进脏腑的新陈代谢。所以气血充足，不仅可改善失眠，还可改善气血虚弱导致的面色发黄等症状，令肤白貌更美哟。
2020-10-24
