气血两虚的女性如何调理？

女人气血虚怎么调理好

1.仙人粥制首乌30～60克、粳米100克、红枣3～5枚、红糖适量。先煮首乌,去渣,取浓汁,同粳米、红枣煮粥,粥成加红糖,再煮l～2沸即可食之。2.黄豆炖猪肝黄豆100克、猪肝100克,先煮黄豆八成熟,再入猪肝并煮熟,日分2次服,连服3周。3.兔肝煲兔肝1具、枸杞子20克、女贞子20克,水煮...

女的气血虚弱怎么调理啊?

三款益气养血粥,调理气血有奇效!除此之外推荐一天喝两袋德甫的固雪和茶帮助补血作用,让女人气血十足,远离贫血。 1.红枣桂圆黑米粥 其食材非常简单,从其名字就能知道,需要准备红枣、桂圆和黑米,还可以根据自己的口味准备适量的冰糖。将这些食材都处理好,先将黑米放在锅中,煮烂.....

女人气血两虚怎么补

可以用八珍汤加减,具体请咨询医生,需要四诊合参,是否有兼证之类的