不属于气血足实现四个健康目标是哪四个

它们是：减肥塑形、增肌强体、增强免疫力、提高心肺功能。1、减肥塑形：虽然气血足不是实现这个目标的关键，但气血足促进身体新陈代谢，是有效减肥的重要因素之一。2、增肌强体：健康身心这个目标要求的是全身气血通畅，作为强体的充分保证，气血足自然也是不可或缺的。3、增强免疫力：正确的起居习惯和合理的饮食可以使气血畅通，从而提高免疫力，因此气血足也是达到这个目标的必要条件。4、提高心肺功能：气血足是促进心肺机能从而加深和延长有氧运动效果的主要因素之一。2023-11-03