我觉得我应该可以回答这个问题!2021-11-10
出现气血不足这种情况之后，是会对怀孕造成严重的影响，这时候就需要采取各种中医的方法，来对身体全面的调理，女性在这时气色会变得很差，而且皮肤发黄，看上去比较干燥，可以适当的用黑米熬制成粥，经常食用同时还要用蜂蜜，红枣，当归排骨等多种食材煲成汤汁，有效的调理，配合着正确的口服药物，在一段时间之后就可以怀孕了。
2、尽量的选择在自己家里，通过健康的烹调模式，来对食材全面的加工，比如说用枸杞，花生，桂圆，大枣等煲成汤，或者直接的泡成茶，每天饮用，在长期的调理之后，脸色就会变得红润，蔬菜方面可以选择用菠菜，胡萝卜，黑木耳等加工制作。
3、女性在月经周期的时候，要减少接触寒凉的东西，更不能吃冷的食物，尤其是冷饮一定要避免，有些女性喜欢喝浓茶和咖啡，那么在治疗期间一定要禁止，同时还可以用阿胶加入其他的食材煲成汤，对于改善这些症状有很强的效果。2021-12-01
2、尽量的选择在自己家里，通过健康的烹调模式，来对食材全面的加工，比如说用枸杞，花生，桂圆，大枣等煲成汤，或者直接的泡成茶，每天饮用，在长期的调理之后，脸色就会变得红润，蔬菜方面可以选择用菠菜，胡萝卜，黑木耳等加工制作。
3、女性在月经周期的时候，要减少接触寒凉的东西，更不能吃冷的食物，尤其是冷饮一定要避免，有些女性喜欢喝浓茶和咖啡，那么在治疗期间一定要禁止，同时还可以用阿胶加入其他的食材煲成汤，对于改善这些症状有很强的效果。2021-12-01
气血不足，备孕主要吃一些鱼、豆制品、奶、蛋等优质蛋白食物。水果可以多吃苹果、葡萄、香蕉等。
热性的和寒性的水果要少吃，或者搭配着吃。可以适当增加含钙食品的摄入，比如虾皮、骨头汤、海带、紫菜等的摄入。要注意低盐饮食，男女双方都要戒烟戒酒，服用叶酸片，提高精子、卵子的质量，可以有效的预防胎儿发生神经管畸形。另外，备孕期间饮食要注意多样化，荤素要合理搭配，营养要均衡，建议咨询营养师比较好。2021-11-09
热性的和寒性的水果要少吃，或者搭配着吃。可以适当增加含钙食品的摄入，比如虾皮、骨头汤、海带、紫菜等的摄入。要注意低盐饮食，男女双方都要戒烟戒酒，服用叶酸片，提高精子、卵子的质量，可以有效的预防胎儿发生神经管畸形。另外，备孕期间饮食要注意多样化，荤素要合理搭配，营养要均衡，建议咨询营养师比较好。2021-11-09
假如气血不足、气血亏虚，你可以吃一些补气养血的药物，可以用西洋参，枸杞，黄芪，水泡服代茶饮。口服归脾丸，复方阿胶浆，气血双补丸等药物。平时可以适当多吃些山药，大枣，蜂蜜，龙眼肉，药物方面可以在医生指导下服用人参归脾丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。2021-11-09
备孕发现气血不足如何 影响气血不足的，一定要吃一些营养的东西山珍海味备孕发现气血不足如何 影响气血不足的，一定要吃一些营养的东西，山珍海味鲍鱼大虾，这些都可以以的，你吃一段时间到医院做个检查，大夫就跟你说，你肯定能要上一个优秀的宝宝，那你才是幸运的2021-11-09
气血不足,备孕主要吃一些鱼、豆制品、奶、蛋等优质蛋白食物。水果可以多吃苹果、葡萄、香蕉等。热性的和寒性的水果要少吃,或者搭配着吃。2021-11-09
备孕期间建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸。
气血不足可以从以下几点调理：
1、饮食调养
女性气血不足一定要注意饮食调养，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。补气的食物包括：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
2、中药调养
当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等这类纯天然的中药都是具有调节内分泌，补气养血的功效的。
3、锻炼保健
锻炼保健是女性提高免疫力的重要手段，瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动都适合女性，尤其是上班族一定要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
4、睡眠充足
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。备孕女性要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。2021-11-09
气血不足可以从以下几点调理：
1、饮食调养
女性气血不足一定要注意饮食调养，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。补气的食物包括：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
2、中药调养
当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等这类纯天然的中药都是具有调节内分泌，补气养血的功效的。
3、锻炼保健
锻炼保健是女性提高免疫力的重要手段，瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动都适合女性，尤其是上班族一定要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
4、睡眠充足
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。备孕女性要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。2021-11-09
