找穴位是有技巧的，一般来讲，平时我们用的方法有四种：体表标志定位法、骨度分寸定位法、手指同身寸定位法、简便定位法。临床上很多人，为了使用的简单、方便，大多数情况下，都会选择后面的两种，其实这两种都是不准确的，也就是说，后面两种，是建立在一个假说的基础上的：人体的各个部分是成比例的。而实际上，又有几个人真的能拥有如此美妙的“模特身材”呢？很多人的身体其实都是不成比例的。比如，一般人两手向两侧自然伸直，两中指尖的距离大约是本人的身高，但是，迈克尔.乔丹就手长大于身长，所以适合打篮球；人体立正时，两手自然下垂，两中指尖处就是腘横纹上七寸，很多人以此来定风市穴，但史书上说，刘备先生“两耳垂肩，手长过膝”，那他的风市穴岂不到了膝关节以下？
所以，要想取穴准确，非掌握人体体表标志和骨度分寸不可。2007-09-06
所以，要想取穴准确，非掌握人体体表标志和骨度分寸不可。2007-09-06
穴位丰胸找不准穴位怎么办？
1、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第 4、5 根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按穴方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
2、乳根
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各 10 厘米(两倍于 3 指宽度)外侧处。
按穴方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
2015-04-20
1、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第 4、5 根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按穴方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
2、乳根
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各 10 厘米(两倍于 3 指宽度)外侧处。
按穴方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
2015-04-20
慢慢 找被 笨死了你2007-09-06
在月经来的第11-13为丰@胸最佳时期，或第18-24为次佳时期，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物;因这时期卵巢动情激素分泌量高，是激发乳房脂肪增厚、丰@胸的好时期。
功@效：按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，使脑下垂体释放激素，作用于卵巢，并刺激乳腺细胞，促进乳房发育。同时促进胸部周围气血循环，使乳腺输营养充足，达到丰@胸效果。
按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。说下我是怎么过来的，我是一名农村女生，也是因为小时候营养不良而很小。但是上大二的时候我完全改变了。当时听一朋友说 《xia沛凝摆脱公主之路》 文中方法蛮有效的，我当时想这个就算起不了什么作用至少不会对身体有什么害处，我就抱着试试的态度去买了一个周期，后来真的起效，我觉得自己很幸运，没有花冤枉钱。我现在已经由A升级到C了。
(1)鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
(2)乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰@胸。
(3)坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰@胸。
简单运动法2种
理气健胸操
(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前
(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推
(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩
(4)最后由下往上按摩至颈部
注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。
合掌健美操
(1)双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推。
(2)收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力。
(3)双手在身后合十，尽量后伸。
注意事项：锻练胸部韧带、胸肌，使胸部更加挺拔，托高胸部，并调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。每天洗澡后，做健美操约 5分钟。约1-2个月就会有效果。
除此以外，多吃一些能丰胸的食物也是很有好处的，比如黄豆等豆类食物。
乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成，由韧带固定住，胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天，雌激素分泌量增加，会使小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适，发胀，乳房会变得比较大，而且坚实，甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。月经期后雌激素分泌减少，雌激素对乳腺的刺激也随之变弱，乳腺慢慢回复回状，乳腺导管的上皮细胞分泌量减少，乳房就会变小变软，疼痛感会消失，块状物也会也缩小或消失，恢复原来大小。如果在雌性激素分泌量大的时期多吃富含荷尔蒙的食物像是海鲜，其中所含的锌，能提高性荷尔蒙分泌促进乳泡涨大，胸部也会因此变大。不过这种变大的效果只是暂时性的，还是需要靠平时的运动与食补来巩固，不然一下子就没有了哦!
善用月经期间女性荷尔蒙分泌对乳腺的影响变化，虽然可以达到一定程度的丰@胸作用，不过还是以青春期女性的效果最佳，因为此时女性的乳房还没有发育完全，可塑性大，成功机率也最高。成年女性已经发育成熟，丰@胸的话要多配合运动，使原本的「料」更坚挺、有弹性，加上饮食滋补，一样可以有丰@胸的效果。2014-09-05
功@效：按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，使脑下垂体释放激素，作用于卵巢，并刺激乳腺细胞，促进乳房发育。同时促进胸部周围气血循环，使乳腺输营养充足，达到丰@胸效果。
按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。说下我是怎么过来的，我是一名农村女生，也是因为小时候营养不良而很小。但是上大二的时候我完全改变了。当时听一朋友说 《xia沛凝摆脱公主之路》 文中方法蛮有效的，我当时想这个就算起不了什么作用至少不会对身体有什么害处，我就抱着试试的态度去买了一个周期，后来真的起效，我觉得自己很幸运，没有花冤枉钱。我现在已经由A升级到C了。
(1)鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
(2)乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰@胸。
(3)坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰@胸。
简单运动法2种
理气健胸操
(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前
(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推
(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩
(4)最后由下往上按摩至颈部
注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。
合掌健美操
(1)双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推。
(2)收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力。
(3)双手在身后合十，尽量后伸。
注意事项：锻练胸部韧带、胸肌，使胸部更加挺拔，托高胸部，并调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。每天洗澡后，做健美操约 5分钟。约1-2个月就会有效果。
除此以外，多吃一些能丰胸的食物也是很有好处的，比如黄豆等豆类食物。
乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成，由韧带固定住，胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天，雌激素分泌量增加，会使小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适，发胀，乳房会变得比较大，而且坚实，甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。月经期后雌激素分泌减少，雌激素对乳腺的刺激也随之变弱，乳腺慢慢回复回状，乳腺导管的上皮细胞分泌量减少，乳房就会变小变软，疼痛感会消失，块状物也会也缩小或消失，恢复原来大小。如果在雌性激素分泌量大的时期多吃富含荷尔蒙的食物像是海鲜，其中所含的锌，能提高性荷尔蒙分泌促进乳泡涨大，胸部也会因此变大。不过这种变大的效果只是暂时性的，还是需要靠平时的运动与食补来巩固，不然一下子就没有了哦!
善用月经期间女性荷尔蒙分泌对乳腺的影响变化，虽然可以达到一定程度的丰@胸作用，不过还是以青春期女性的效果最佳，因为此时女性的乳房还没有发育完全，可塑性大，成功机率也最高。成年女性已经发育成熟，丰@胸的话要多配合运动，使原本的「料」更坚挺、有弹性，加上饮食滋补，一样可以有丰@胸的效果。2014-09-05
