1可以吃东西就会少，而且没太有食欲，吃了东西后又不能很好消化，因为脾是主运化的，所以脾不好的话吃进去的东西就不能很好的运化，这类人一般体质比较差，营养不良。
2脾气是后天之本，补脾的话可以多吃黄色的食物，像是玉米，小米，土豆，香蕉，南瓜，芒果等黄色的食物平时多吃。
3脾气不足的人要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向，所以这类人要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，健身房训练等可以多参加，这样可以让心情愉悦，身体健康。
4除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，在健脾的同时兼顾调理脾胃及相关脏腑，以求治根之目的。2015-07-31
2脾气是后天之本，补脾的话可以多吃黄色的食物，像是玉米，小米，土豆，香蕉，南瓜，芒果等黄色的食物平时多吃。
3脾气不足的人要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向，所以这类人要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，健身房训练等可以多参加，这样可以让心情愉悦，身体健康。
4除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，在健脾的同时兼顾调理脾胃及相关脏腑，以求治根之目的。2015-07-31
一：舌苔发生变化
(一般来说，健康的舌头应该是红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那就说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，那么就说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。)
一：舌苔发生变化
三：早起不适
(早上起床的时候，如果觉得胸闷气短、头晕脑涨。那就说明是脾胃功能失调，比较虚弱。)
四：浮肿或虚胖
(湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。)
五：眼袋
(当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。)
六：如厕宿便异常
(如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。)2015-08-12
(一般来说，健康的舌头应该是红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那就说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，那么就说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。)
一：舌苔发生变化
三：早起不适
(早上起床的时候，如果觉得胸闷气短、头晕脑涨。那就说明是脾胃功能失调，比较虚弱。)
四：浮肿或虚胖
(湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。)
五：眼袋
(当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。)
六：如厕宿便异常
(如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。)2015-08-12
胸胁胀满疼痛，善太息，精神抑郁或心烦易怒，口苦咽干，纳食减少，腹胀便溏，肠鸣矢气，或腹痛泄泻，苔白或腻，脉弦。肝脾不调证常见于臌胀、腹痛、泄泻、胁痛、月经不调、带下等病中。注意肝郁脾虚证与肝胃不和证、心脾两虚证、脾虚湿困证、肝火上炎证的区别。2015-07-30
我们都知道，当我们的身体有一些症状出现的时候，就代表我们的身体可能出现疾病了，如果你的身体出现这4种表现，可能就是因为脾虚导致的。
2020-11-16
2020-11-16
