睡眠总的病机为阴阳失调。有很多种症型,如果你睡眠不好,易醒,还伴有神疲食少,健忘,头晕目眩,面色不好,容易疲倦等,常与气血不足有关,建议服用归脾汤。如果不是这些症状,建议将其他症状说出来,以便于辩证施治。2012-11-22
心肾不交吧,可以用阿胶黄精丸调补气血,滋养肝肾,养心阴,益心气,清心热,而安心神调理睡眠2012-11-24
有一定的原因 ,还有就是可能有一定的肝火旺。建议你可以去找个中医看看的
网上的九味神安也是调理睡眠的,你也可以去咨询下看看 ,这种情况的原因有很多,要多方面
的看看,包括年龄。祝你好运2012-12-04
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