食疗养生汤的推荐

食疗养生汤有哪些 食疗养生汤的推荐

1、乌鸡洋参汤：原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。加入各种药材，煲至6小时即可。功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合...

药膳食疗6款养生汤助你防癌抗癌

苹果猪腱汤 材料：苹果2个，猪腱肉300克，红萝卜、马蹄各100克，陈皮1/4个。制法 1、将猪腱肉切开，放入沸水中“飞水”，取出待用;2、苹果、胡萝卜、马蹄分别去皮后切成大块，洗净;3、把所有材料放入煲中，注入清水1000克，中慢火煲3小时即可。功效：开胃消滞，清热解毒。研究表明，苹果中的多酚能...

失眠怎么办推荐7款养生汤帮你安神补脑

1、莲子猪心汤 材料：莲子肉30克，猪心1个。做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。2、百合淮山鲈鱼汤 材料：鲈鱼1条，干百合15克，干淮山20克，枸杞10克，姜3片，水适量。做法 1.首先把洗干净...

春季养生润肤喝什么汤好?春季润肤养生汤有哪些?

1、春季润肤养生汤(1)瘦肉蛋花枸杞汤材料：枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段；锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开后转慢火煮15分钟；转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里；接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子...

养生汤小儿健脾去湿食疗方

对于小儿的健脾去湿，食疗方是养生的重要手段。首先，推荐尝试赤小豆与冬瓜一同煲生鱼汤，此汤品以生鱼一条，冬瓜500克（连皮）和60克赤小豆为主料，配以5个葱头。其功效显著，既能补脾而不留邪，又能利水而不伤正气，无需额外添加盐调味。另一种选择是苋实煲老鸭，选用100至120克的苋实与一只宰...