补气血上火了怎么办？

我贫血还气血虚但一补就上火,怎么办

脾胃为气血生化之源,气血虚说明脾胃功能不是太好,凉的要少吃一些以免损伤脾胃使气血更虚,希望我的回答对你有所帮助。

我气血虚又容易上火怎么办

熬夜加班,生活压力大,会造成上火,在平常饮食中,加一些益气补血的中药材进行熬制,搭配鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉、羊肉等,以及一些动物肝脏都可以。还有蔬菜,例如油菜、菠菜等都可以就促进人体血液的合成。除了一些蔬菜,水果中也含有很多有利于补气血的成分,例如龙眼、葡萄等等...

气血虚容易上火怎么办?

气血虚容易上火可以通过服用清热解毒和安神助眠的药物来调理。 饮食调理 平时饮食宜清淡忌辛辣,不要吃麻辣水煮之类的食物,同时还有注意... 其他注意事项 脾胃为气血生化之源,气血虚说明脾胃功能不是太好,凉的要少吃一些以免损伤脾胃使气血更虚。在补气血药中加上一定...