冬季补肾，是吃药还是食疗比较好

“冬补”,是选择食补,还是药补好?

因而，此时进食补品，多能收到很好的滋补功效。冬季的进补可分为药补和食补两种。药补 药补常用的中药有：补气类的，如人参黄芪、党参、白术等，适用于气虚不足，面色白，气短乏力，脾虚泄泻之人；属养阴补血类的，如生地、阿胶、当归、枸杞等，适用于面白无华，头晕心悸，口唇苍白，血红蛋白偏低，妇...

老年人冬季补肾的食疗方法有哪些

淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人,食之最宜。以上就是倍领安全小编为您介绍老年人冬季补肾的食疗方法有哪些...

冬季怎样补肾呢?冬季补肾吃什么食物最好?

那么，一般在冬季怎样补肾呢？冬季补肾吃什么食物最好？1、冬季养肾食谱1、素炒鳝丝鳝鱼400克，香菇30克，洋葱15克。酱油、料酒、白糖、水淀粉、胡椒粉、高汤、盐、香菜末各适量。鳝鱼洗净，去骨切丝;香菇泡发，洗净，切片，洋葱去皮和蒂，洗净，切细丝。炒锅置火上，倒入油烧热，放入鳝丝煸炒片刻，...

冬季吃什么补肾好 分享4种壮阳补肾的食物

此外，黑芝麻也是冬季补肾的佳品。黑芝麻富含多种氨基酸和矿物质，能促进人体细胞新陈代谢，对肝肾虚弱有食疗效果。同时，黑芝麻还有助于黑发生成，改善白发带来的形象问题。除了上述食物外，羊肉也是温补、强身健体的好选择。羊肉不仅营养丰富，还含有微量的性激素，壮阳效果显著。总之，通过合理搭配这些补肾...

大雪节气补肾提防5大误区 养肾吃什么好?

补肾可以通过两种方法来达到效果，第一种就是食疗。第二种是理疗。老话说的好，药疗不如食疗，食疗虽然缓慢，但相对安全。大雪节气补肾吃什么好？NO.1——黑芝麻 黑色补肾，补肾当然首选黑芝麻了。在黑芝麻里稍加一些盐，就能“引药入经”，将黑芝麻的补益作用直接引到肾经，...