如果说女人是水做的，那么“气血”就是女人的水源，气血源源不断地向身体各个部位提供能量，女人才会想怒放的鲜花般娇嫩夺目。只有气血充盈的女人才会漂亮，而亏气血的女人就会失去水分的花朵般渐渐色衰枯落。
气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，是脏腑、经络等组织器官进行生理活动物质基础。简单来说，气血就是人体内各个脏器的“饭”，各个脏器全部吃饱了，才能好工作。如果人体内的总血量不足，给脏器减了饭量，即使他们还能运转，工作效率也会降低。这时人就容易出现疲劳、乏力等症状，更会让女人花容失色，据中医上讲“女人以血为用”，就是说女人是靠血来养护的，只有气血充足，女人才能貌美如花。
《皇帝内经》中有“气血充盈，百病不生”的说法，它说出了气血对于生命健康的重要性，气血足了，什么病都不会得。气血就像汽油，开车前先要加满气油，这样车子才能跑得快；如果汽油不够，汽车就会在一定的时间内熄灭，无论你怎么想办法，也毫无用处，因为任何东西没有了能量，也就没有了生机和活力。所以要想我们的身体生机勃勃，就得养好气血。
“气”和“血”是一回事吗？当然不是，中医认为“血为气母，气为血帅”，血是气的载体，并给予气的充分营养，所以血就像气的母亲一样给气以滋润和呵护，而气就像血的统帅一样，对血有推动、温煦、固摄、防御和气化的作用，也就是说血之所以能流动，全靠气的推动，血之所以温暖，全靠气的温煦，血之所以按照固定的路线前行，全靠气的固摄，更重要的是，血只有在气的作用之下才能产生，可见，气和血是不可分的。血离不开气，气离不开血。
中医认为，人的气主要来源于三个方面；一是肾所藏先天之精气，也就是受之于父母与生俱来的气；二是肺所吸入天地之清气；三是脾胃所吸收之水谷精气，而血的来源大多是我们吃进肚子里的食物，然后经脾胃所运化而成的水谷精微。所以，补气血最重要的是把肺、脾、胃、肾养好。
总之，气血掌管着我们人体的生杀大权，也决定着我们女人能不能美丽，气血充足的女人正气足，抗病能力强，脸色也好看，反之，气血不足，不仅容易得病，脸色也不会好看。所以爱美的女性，为了美丽，更为了健康，一定要养好气血。
美丽密语
气血虚衰的人，饮食上要有一定的禁忌。比如山楂虽有开胃消食的作用，但同时又有耗气破气之害。而大蒜味辛，多吃却动火耗血，《本草纲目》说它“辛能散气”；《本草经蔬》也说；“气虚血弱之人，切勿沾唇”
2017-04-17
气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，是脏腑、经络等组织器官进行生理活动物质基础。简单来说，气血就是人体内各个脏器的“饭”，各个脏器全部吃饱了，才能好工作。如果人体内的总血量不足，给脏器减了饭量，即使他们还能运转，工作效率也会降低。这时人就容易出现疲劳、乏力等症状，更会让女人花容失色，据中医上讲“女人以血为用”，就是说女人是靠血来养护的，只有气血充足，女人才能貌美如花。
《皇帝内经》中有“气血充盈，百病不生”的说法，它说出了气血对于生命健康的重要性，气血足了，什么病都不会得。气血就像汽油，开车前先要加满气油，这样车子才能跑得快；如果汽油不够，汽车就会在一定的时间内熄灭，无论你怎么想办法，也毫无用处，因为任何东西没有了能量，也就没有了生机和活力。所以要想我们的身体生机勃勃，就得养好气血。
“气”和“血”是一回事吗？当然不是，中医认为“血为气母，气为血帅”，血是气的载体，并给予气的充分营养，所以血就像气的母亲一样给气以滋润和呵护，而气就像血的统帅一样，对血有推动、温煦、固摄、防御和气化的作用，也就是说血之所以能流动，全靠气的推动，血之所以温暖，全靠气的温煦，血之所以按照固定的路线前行，全靠气的固摄，更重要的是，血只有在气的作用之下才能产生，可见，气和血是不可分的。血离不开气，气离不开血。
中医认为，人的气主要来源于三个方面；一是肾所藏先天之精气，也就是受之于父母与生俱来的气；二是肺所吸入天地之清气；三是脾胃所吸收之水谷精气，而血的来源大多是我们吃进肚子里的食物，然后经脾胃所运化而成的水谷精微。所以，补气血最重要的是把肺、脾、胃、肾养好。
总之，气血掌管着我们人体的生杀大权，也决定着我们女人能不能美丽，气血充足的女人正气足，抗病能力强，脸色也好看，反之，气血不足，不仅容易得病，脸色也不会好看。所以爱美的女性，为了美丽，更为了健康，一定要养好气血。
美丽密语
气血虚衰的人，饮食上要有一定的禁忌。比如山楂虽有开胃消食的作用，但同时又有耗气破气之害。而大蒜味辛，多吃却动火耗血，《本草纲目》说它“辛能散气”；《本草经蔬》也说；“气虚血弱之人，切勿沾唇”
2017-04-17
