月经到来的时候身体里面的激素会出现一些变化，所以在来月经的时候女士的身体就会变得比较的虚弱，而且身体的抵抗力也会变得较差，因此有些女士就会出现月经异常的情况，比如月经量多。那么月经量多吃什么好补血？我们一起看看吧。
月经量多吃什么好补血? 平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆以及鹿胎膏、阿胶糕等。同时建议女性在月经过后，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，具有很好的滋补气血的效果。或者是经常性的用枸杞、桑葚泡水喝，也可以起到滋补肝肾的效果，有助于补充气血。一定要注意休息，避免熬夜劳累，平时保证充足的睡眠，可以促进气血恢复。
补血的食物有红枣，阿胶，枸杞，猪肝，桂圆，胡萝卜，菠菜，黑木耳等食物。补气效果比较好的食物或者药材，有人参，党参，黄芪，山药。另外牛肉，鸡肉，猪肉，糯米，大豆，白扁豆，大枣，鲫鱼，鲤鱼，鹌鹑，黄鳝，虾，蘑菇也都有很好的补气血的效果。另外注意，气血亏虚，尽量不要吃山楂，佛手，大蒜，培兰萝卜英，香菜，胡椒，紫苏叶，荷夜，薄荷等食物。
月经量少每月提前吃啥 通常来说，女性正常月经周期为28到30天，一次月经量为30到80毫升，行经期为3到7天。如果月经偶尔提前一周，可能与心理情绪波动有关，暂不用治疗。在心理情绪平复后，会恢复正常，但如果经常提前量少，则是月经不调的症状。可服用加味逍遥丸，知柏地黄丸，人参归脾丸等进行调理。平时注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。
每月月经量少，可给予雌孕激素周期治疗3-6个周期。如果每月月经量少，考虑是卵巢功能不全可能，为了明确诊断，可以在经前做盆腔彩超了解子宫内膜的厚度，月经周期的第6天查激素水平六项了解卵巢功能。如果B超子宫内膜厚度较薄，说明体内的雌激素水平很低，激素水平六项检查提示FSH水平升高，雌激素水平高，说明是卵巢功能不全。
2022-06-22
月经量多吃什么好补血? 平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆以及鹿胎膏、阿胶糕等。同时建议女性在月经过后，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，具有很好的滋补气血的效果。或者是经常性的用枸杞、桑葚泡水喝，也可以起到滋补肝肾的效果，有助于补充气血。一定要注意休息，避免熬夜劳累，平时保证充足的睡眠，可以促进气血恢复。
补血的食物有红枣，阿胶，枸杞，猪肝，桂圆，胡萝卜，菠菜，黑木耳等食物。补气效果比较好的食物或者药材，有人参，党参，黄芪，山药。另外牛肉，鸡肉，猪肉，糯米，大豆，白扁豆，大枣，鲫鱼，鲤鱼，鹌鹑，黄鳝，虾，蘑菇也都有很好的补气血的效果。另外注意，气血亏虚，尽量不要吃山楂，佛手，大蒜，培兰萝卜英，香菜，胡椒，紫苏叶，荷夜，薄荷等食物。
月经量少每月提前吃啥 通常来说，女性正常月经周期为28到30天，一次月经量为30到80毫升，行经期为3到7天。如果月经偶尔提前一周，可能与心理情绪波动有关，暂不用治疗。在心理情绪平复后，会恢复正常，但如果经常提前量少，则是月经不调的症状。可服用加味逍遥丸，知柏地黄丸，人参归脾丸等进行调理。平时注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。
每月月经量少，可给予雌孕激素周期治疗3-6个周期。如果每月月经量少，考虑是卵巢功能不全可能，为了明确诊断，可以在经前做盆腔彩超了解子宫内膜的厚度，月经周期的第6天查激素水平六项了解卵巢功能。如果B超子宫内膜厚度较薄，说明体内的雌激素水平很低，激素水平六项检查提示FSH水平升高，雌激素水平高，说明是卵巢功能不全。
2022-06-22
