脾虚生湿热。湿热有三种情况。
1、上焦湿热症状：心烦、咳嗽、浓痰或黄痰。黄瓜汁、丝瓜汁或苦瓜汁代茶饮。
2、中焦湿热症状：口粘、不思饮食、大便粘滞、两胁胀满。意米、茯苓、炒白术煲粥。
3、下焦湿热症状：长斑、长痘、长疖，易怒、气急、小腿肿胀、小便短赤、大便恶臭。绿豆汤、菊花代茶饮、红豆汤、冬瓜汤。2012-04-19
1、上焦湿热症状：心烦、咳嗽、浓痰或黄痰。黄瓜汁、丝瓜汁或苦瓜汁代茶饮。
2、中焦湿热症状：口粘、不思饮食、大便粘滞、两胁胀满。意米、茯苓、炒白术煲粥。
3、下焦湿热症状：长斑、长痘、长疖，易怒、气急、小腿肿胀、小便短赤、大便恶臭。绿豆汤、菊花代茶饮、红豆汤、冬瓜汤。2012-04-19
很简单，冬瓜用豆浆机打成汁，还有红豆薏米汤，红豆薏米里面切记不要放大米2012-04-23
清热利湿药2012-04-19
可以多吃些利湿健脾的食物，如赤小豆、薏米、冬瓜、山药，还可以喝稀健薏米红豆茶2018-10-29
湿热
的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，
脉数
。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为
湿疹
或疗疱；在关节筋脉则
局部
肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入
脏腑
，特别是
脾胃
的湿热，可见脘闷
腹满
，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫
食欲
差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛
腹泻
，甚至
里急后重
，
泻下
脓血
便，
肛门
灼热、口渴。
湿热的治疗，一般要分
湿重
还是热重。湿重的
化湿
为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用
连朴饮
、
茵陈蒿汤
，甚至
葛根芩连汤
。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加
野菊花
、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加
桂枝
、
忍冬藤
、桑枝等；腹泻甚至痢疾加
白头翁
、
地榆
、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、
白带
黄臭可加
龙胆草
、苦参等；血尿可加小蓟草、
茅根
、石苇、
扁蓄
等等。
此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意
起居
环境
的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、
甜味
品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。1
湿热要吃去湿清热的东西,一般用姜是比较好的,另外还有黄瓜,西红柿,鲜橙都不错
2.
五花茶
金银花
菊花
葛花
木棉花
鸡旦花2020-03-22
的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，
脉数
。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为
湿疹
或疗疱；在关节筋脉则
局部
肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入
脏腑
，特别是
脾胃
的湿热，可见脘闷
腹满
，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫
食欲
差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛
腹泻
，甚至
里急后重
，
泻下
脓血
便，
肛门
灼热、口渴。
湿热的治疗，一般要分
湿重
还是热重。湿重的
化湿
为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用
连朴饮
、
茵陈蒿汤
，甚至
葛根芩连汤
。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加
野菊花
、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加
桂枝
、
忍冬藤
、桑枝等；腹泻甚至痢疾加
白头翁
、
地榆
、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、
白带
黄臭可加
龙胆草
、苦参等；血尿可加小蓟草、
茅根
、石苇、
扁蓄
等等。
此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意
起居
环境
的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、
甜味
品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。1
湿热要吃去湿清热的东西,一般用姜是比较好的,另外还有黄瓜,西红柿,鲜橙都不错
2.
五花茶
金银花
菊花
葛花
木棉花
鸡旦花2020-03-22
体内有湿热的人，用2味中药泡水喝，清热化湿，调理肝脏、脾脏
2021-04-03
2021-04-03
喝薏米红豆粥效果最好的，一个月就能见到效果2012-10-20
