补血补气食物，不能吃什么呢？

气血不足不能吃什么

肉蛋奶的选择:鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。蔬菜的选择:补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血

什么食物补气血,补气血的是不是不能多吃,不然会上火

红枣了,红枣枸杞桂圆莲子泡水喝,就很不错,要是煮汤喝,那效果就更好了!

血气不足怎么办有什么是不能吃的呢

清蒸人参鸡 原料:人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发玉兰片1 0克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量。 制作:将母鸡宰杀后,退毛去净内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇,葱、生姜均切片;将人参用开水泡开,上笼蒸30分钟取出;将母鸡洗净,放在盆内...