水果可以多方面补充人体所需维生素、矿物质和糖分。还可以调理肠胃功能,改善代谢、增强营养吸收。血液生成需要多种营养成分,需要均衡补充。一种或几种食品不可能满足要求。造成贫血的原因复杂,贫血的病人最好先查明病因,对症治疗即可纠正临床症状。要想保持正常健康,要在日常生活中做到饮食正常,生活规律,注意身体锻炼。在饮食上只要有肉、蛋、水果、蔬菜,就能提供足够的铁、蛋白质和各种维生素,在促进吸收上多想办法更有效,比如多熬汤,肉煮烂,少食油腻、多吃蔬果促进消化吸收。铁锅铁铲炒菜也能补充铁质。2012-02-20
胡氏点法,温心提试,不可冷吃,否则越来越加重你的病情。你的气滞血瘀必须进行调治,找胡氏点法,你就会在5--10天内好呀。2012-03-03