1、薏米红豆汤
材料：薏米、红豆。
功效：主要功效就是清热除湿。红豆有养血的作用，而薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。
2、白术陈皮猪肚汤
材料：陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜。
功效：此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。但要注意，本汤性温，阴虚内热者不宜食用。
3、冬瓜薏米猪骨汤
材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。
功效：薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，而茯苓有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神的作用，枸杞、红枣等有补血安神等作用。这款祛湿汤清淡可口，适合回南天里饮用。
4、花生瘦肉泥鳅汤
材料：花生、瘦肉、泥鳅、姜片、盐、胡椒粉。
功效：利水祛湿，补中益气。
适用年龄：3岁以上宝宝对证，少量多次分服。蚕豆病宝宝可以服。
5、核桃花生双豆汤
材料：核桃仁、排骨、水发赤小豆、水发眉豆、盐。
功效：利水祛湿，健脾补肾。
适用年龄：3岁以上宝宝，对证少量多次分服。蚕豆病宝宝可以服。
以上内容参考 人民网--排毒祛湿吃什么好？推荐10种食物和3款汤品
以上内容参考 人民网--秋雨连连湿气重，3道应季祛湿汤做起来
2022-08-25
材料：薏米、红豆。
功效：主要功效就是清热除湿。红豆有养血的作用，而薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。
2、白术陈皮猪肚汤
材料：陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜。
功效：此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。但要注意，本汤性温，阴虚内热者不宜食用。
3、冬瓜薏米猪骨汤
材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。
功效：薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，而茯苓有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神的作用，枸杞、红枣等有补血安神等作用。这款祛湿汤清淡可口，适合回南天里饮用。
4、花生瘦肉泥鳅汤
材料：花生、瘦肉、泥鳅、姜片、盐、胡椒粉。
功效：利水祛湿，补中益气。
适用年龄：3岁以上宝宝对证，少量多次分服。蚕豆病宝宝可以服。
5、核桃花生双豆汤
材料：核桃仁、排骨、水发赤小豆、水发眉豆、盐。
功效：利水祛湿，健脾补肾。
适用年龄：3岁以上宝宝，对证少量多次分服。蚕豆病宝宝可以服。
以上内容参考 人民网--排毒祛湿吃什么好？推荐10种食物和3款汤品
以上内容参考 人民网--秋雨连连湿气重，3道应季祛湿汤做起来
2022-08-25
