女人体寒，气血不足怎样调理

如何调理女性的体寒呢
2019-05-19
红枣黑木耳汤 食材：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。做法：先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。或者直接试试（雪 焱搽）作用：具有滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。2017-06-01
你忘记还有低血压2017-05-28
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2024-11-16 13:27:53 我来答关注问题0
3 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 女人气血不足如何调理

    1、女性补气养血可以通过调整饮食结构或服用药物等方法实现。2、如果气血亏虚症状轻微,建议在生活中多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、枸杞、牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、猪血、猪肝、糯米等补气生血的食物。3、如果气血亏虚症状比较严重,可以在医生指导下加...

  • 医识网 女性体寒怎么调理

    体寒的女性可以在平时吃一些山药、大枣、红糖水、赤小豆、红豆、薏米等食物,能够很好的帮助排除体内的寒气。也可以进行体育锻炼,比如说慢跑、深蹲,能够有效地增加汗液的排出,也可以改善症状,排出体寒。体寒,一般而言是指寒性体质,也就是中医所说的偏阴质。...

  • 医识网 女的气血虚弱怎么调理啊?

    三款益气养血粥,调理气血有奇效!除此之外推荐一天喝两袋德甫的固雪和茶帮助补血作用,让女人气血十足,远离贫血。 1.红枣桂圆黑米粥 其食材... 用慢火煎熬,等到其煮成粥为止。它可以缓解气血不足的症状,能益气养血。对于女性而言,这款粥品的效果更好...

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