湿气重，可能会引起脾胃病，主要表现有胃脘胀满、呕吐、恶心、厌食等，会伴随腹泻、积水感、胸闷、咽部阻塞等感觉。 另外，湿气较重也可能会导致皮肤病，例如湿疹、脚气、下肢溃疡等，这些疾病和天气潮湿有一定关系。
意见建议：湿气重，可以通过运动，例如跑步、瑜伽、太极、游泳等方式，促进身体新陈代谢，缓解压力，但是运动的时候，要避免着凉。 多吃清淡食物，避开湿气的环境，不要直接睡在地板上，多开窗透气，保持空气的对流，洗澡后，要吹干头发，擦干身体。2021-01-08
意见建议：湿气重，可以通过运动，例如跑步、瑜伽、太极、游泳等方式，促进身体新陈代谢，缓解压力，但是运动的时候，要避免着凉。 多吃清淡食物，避开湿气的环境，不要直接睡在地板上，多开窗透气，保持空气的对流，洗澡后，要吹干头发，擦干身体。2021-01-08
湿气重，是中医的一个概念。中医认为脾喜燥而恶湿，所以湿气重的人群首先容易影响脾胃的运化功能，可能会出现一系列以消化不良为主的症状，比如像胃胀、嗳气、反酸、腹泻、腹痛、身体倦怠、乏力、肢体肌肉酸重疼痛等症状。又因为湿性重浊、易趋于下，所以也有可能会出现下焦的疾病，比如像女子月经不调、闭经痛经、白带量多、外阴瘙痒等症状。男子也可能出现阴囊瘙痒、潮湿，或者也有可能因为湿气压制阳气而出现阳痿早泄、遗精滑精的症状。另外，如果人体的湿气重也有可能会出现肥胖、高脂血症、高尿酸血症、动脉硬化、风湿类风湿性关节炎等疾病的临床表现。2021-01-08
要是长期身体湿气太重的话，最可能得的就是风湿病，湿气太重平时也会怕冷，手脚冰凉！人的体质不一样，的什么病的都有，如果知道自己身体湿气太重就要到正规医院看看，建议看中医调理调理。平时熬点薏仁米+赤小豆+其它豆类粥喝，也是去湿气的！2021-01-08
