一、脑血管堵塞前，头部会有以下3个迹象1、头昏、头痛：
当脑血管堵塞时，还会伴有头昏或者头痛问题，在老年人身上见得更多，而且这种头痛是说不清楚原因的头痛，这个时候就要注意可能是血管堵塞引起的，注意预防。
2、嘴歪眼斜：
脑梗常见的一种症状就是嘴歪眼斜，因为脑血管堵塞后，中枢神经会缺氧，这个时候就会引发面部表情失控，还会出现舌根发硬或者失语的情况，一定要重视。
3、睡觉时手脚冰凉：
在睡觉时可以摸一下自己的脚背，如果感受不到脉搏跳动，说明你的血管可能被堵塞了，这个时候就会一直是手脚冰凉的状态，而且用热水泡脚，也很难完全缓解。
二、想要经络畅通血管好，以下3种食物要少吃1、爱吃高糖食物：
高糖食物生活中随处可见，像常见的有果汁、蛋糕等，虽然美味，但是不可多吃。因为里面含有的糖分会造成人体的血糖升高，降低体内的脂蛋白，导致血液粘稠，损伤血管健康。
2、爱抽烟：
香烟里面的有毒物质很多，经常抽烟会导致血管受损。还会扰乱肝脏的代谢，诱发血稠，对血管的健康很不利。
3、爱喝啤酒、吃烧烤：
很多人喜欢吃烧烤，喝啤酒，这样的生活方式，对我们的身体健康危害很大。因为烧烤的食物油脂很多，长期吃会造成血管堵塞，危害血管的健康。而啤酒会导致人体内毒素变多，容易导致血管堵塞，对于血管健康也是不利的。
三、养护血管的3件事1、多喝水：
喝水也是一种养护身体的方式，可以帮助身体排毒，增加新陈代谢，喝水时可以放一些养护血管、调节血压的的暖炉六宝茶，帮你更好的促进血液循环，有助于消化食物和排出毒素，减轻血管损伤。
2、多运动：
运动可以帮助血管排毒，减少体内的毒素，有助于平稳血脂，对于预防血管疾病也是有帮助的。
3、健康饮食：
要注意饮食上的习惯，少吃一些不健康的食物，注重营养搭配，对于养护血管、预防血管堵塞也是有帮助的。
2021-12-25
当脑血管堵塞时，还会伴有头昏或者头痛问题，在老年人身上见得更多，而且这种头痛是说不清楚原因的头痛，这个时候就要注意可能是血管堵塞引起的，注意预防。
2、嘴歪眼斜：
脑梗常见的一种症状就是嘴歪眼斜，因为脑血管堵塞后，中枢神经会缺氧，这个时候就会引发面部表情失控，还会出现舌根发硬或者失语的情况，一定要重视。
3、睡觉时手脚冰凉：
在睡觉时可以摸一下自己的脚背，如果感受不到脉搏跳动，说明你的血管可能被堵塞了，这个时候就会一直是手脚冰凉的状态，而且用热水泡脚，也很难完全缓解。
二、想要经络畅通血管好，以下3种食物要少吃1、爱吃高糖食物：
高糖食物生活中随处可见，像常见的有果汁、蛋糕等，虽然美味，但是不可多吃。因为里面含有的糖分会造成人体的血糖升高，降低体内的脂蛋白，导致血液粘稠，损伤血管健康。
2、爱抽烟：
香烟里面的有毒物质很多，经常抽烟会导致血管受损。还会扰乱肝脏的代谢，诱发血稠，对血管的健康很不利。
3、爱喝啤酒、吃烧烤：
很多人喜欢吃烧烤，喝啤酒，这样的生活方式，对我们的身体健康危害很大。因为烧烤的食物油脂很多，长期吃会造成血管堵塞，危害血管的健康。而啤酒会导致人体内毒素变多，容易导致血管堵塞，对于血管健康也是不利的。
三、养护血管的3件事1、多喝水：
喝水也是一种养护身体的方式，可以帮助身体排毒，增加新陈代谢，喝水时可以放一些养护血管、调节血压的的暖炉六宝茶，帮你更好的促进血液循环，有助于消化食物和排出毒素，减轻血管损伤。
2、多运动：
运动可以帮助血管排毒，减少体内的毒素，有助于平稳血脂，对于预防血管疾病也是有帮助的。
3、健康饮食：
要注意饮食上的习惯，少吃一些不健康的食物，注重营养搭配，对于养护血管、预防血管堵塞也是有帮助的。
2021-12-25
头部会感觉阵痛，嘴歪眼斜，还会感觉头晕，可能会站不稳，有可能还会出现休克。想要疏通血管的话就需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，然后也要多吃红枣，坚果一类的食物，一定要多喝水，这样的话才能舒缓一些。2021-12-25
会经常到头晕，头疼，而且头非常的沉重，反应也会比较迟钝,记忆力也会下降。平时一定要少吃辛辣刺激的食物，不要吃海鲜，不要喝太多饮料，不要抽烟，不要喝酒，不要吃太过于油腻的食物，不要吃大肥肉。2021-12-25
会出现头疼的情况，会出现头晕的情况，也会出现恶心的情况，还会出现发热的情况。吃冰凉的食物，少吃油腻的食物，也要少吃海鲜，少吃方便食品，这些食物对于身体的伤害都是比较大的。2021-12-25
