女人阴虚火旺吃什么补气血

女人阴虚火旺吃什么好

患者一般以女性为多,因女性月事易耗损阴血。如女性更年期以潮热、盗汗、心烦、失眠为主症,就有明显的阴虚火旺症状。建议用食疗和中药治疗。食疗可用百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用

女人阴虚火旺吃什么好

1、枸杞银耳汤、百合绿豆莲子汤、萝卜老鸭汤。2、女性到了绝经期前后的时候,容易出现阴虚火旺的症状,其实就是所称的更年期综合征,这个时候可以喝一些枸杞银耳汤,比较常见的能够滋阴的保健食品,能够有效的缓解女性阴虚火旺的症状,还能够起到美容养颜的作用,另外,百合绿...

女性气血虚吃什么食补

1、女性气血虚可以吃含铁高的食物来食补,比如动物的肝脏、菠菜、西红柿等。2、也可以用中药材煲汤喝,比如人参、大枣、枸杞、龙眼肉、鸡汤,或者是吃阿胶糕。每个人的身体情况不同,所以要选择适合自己身体情况的中药材来进行食用。3、女性因为每个月都会来月经,所以很容易...