入睡快、睡眠沉、呼吸均匀、一觉睡到自然醒说明气血足；入睡困难、易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜都有气血亏虚的表现；爱睡觉也是气血虚的表现。
皮肤粗糙 气血充足的人通常皮肤有光泽、有弹性且白里透红。然而，皮肤粗糙、无光泽、发暗、发黄、发青以及长斑都可能是气血不足的表现。指甲出现纵纹 指甲出现纵纹可能是身体衰老的象征，表明身体内部血液较少。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，也可能是气血不足的症状。以上就是气血不足的...
气血严重亏损，临床上主要有气虚证和血虚证同时并见的症状，气虚主要代表的症状是少气懒言、倦怠乏力。血虚主要的特征性表现是头晕目玄、面色淡白或萎黄、舌淡而嫩，气血不足、心神失养就会导致心悸、失眠。气虚鼓动无力、血虚脉道不充就出现脉细弱，所以在摸脉的时候特别弱。在临床中根据不同的临床表...
入睡困难易惊易醒夜尿多呼吸深重或打呼噜的人都有气血亏虚的表现。此外爱睡觉也是气血虚的表现。气血不足应及时调理。如果没有典型病理症状可以选择喝鸡汤补气或者用党参或黄芪15克煎水补气。当归有补血的功效适用于血虚的人群。除饮食外还要减缓生活压力。当出现以上典型症状时应及时就医。
她们可能会有腰酸腿软、阳痿早泄、小腹冷痛等症状。舌质淡溥，苔白，脉沉细。治疗阳虚宜补阳、益阳、温阳，可选择红参、鹿茸、杜仲等药物。适合阳虚的食物有黄牛肉、狗肉、羊肉等，可以经常交替食用。应避免的食物包括鸭肉、兔肉等。5. 两虚：体虚的女性可能同时出现气阴两虚、阴阳两虚或气血两虚的...
