黄芪与薏米的加入，则能在补气的同时，帮助身体排除多余的湿气。将这四种食材组合在一起煲汤，不仅能够满足日常饮食的需要，还能在一定程度上改善体质，达到健康养生的目的。综上所述，石斛、茯苓、黄芪与薏米这四种食材组合在一起煲汤，不仅味道鲜美，还能在营养供给、增强抵抗力、补气与祛湿方面发挥重要作...
功效： 茯苓具有增强抵抗力的作用，黄芪具有补气作用，薏米具有祛湿作用，将茯苓、黄芪、薏米一起煮水食用，可以起到很好的去湿气的作用，尤其适合气虚体质人群食用。
茯苓茶可以通过以下几种方式饮用：煮制饮用：准备材料：称取适量的黄芪、茯苓和薏米。清洗与包裹：用清水将材料洗净，然后将茯苓用小纱布包起来，以便在煮制过程中不易散落。煮制过程：将包好的茯苓、黄芪和薏米一起放入砂锅中，添加足够的清水浸泡30分钟。之后大火煮开后，转小火继续熬煮1小时即可饮用。
您好！黄精、黄芪、车前草、茯苓、薏仁米等可以配伍。有补气养血，祛湿排毒、消肿利水的功效。如果再加上大枣和枸杞，效果更好。
可以的，可以做成土茯苓薏米排骨汤食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：排骨600克、芡实50克、薏米50克、黄芪10克、生姜10克、盐适量、小葱1根。1、第一步土茯苓洗净切好。2、其他材料洗净备好，放一旁备用。3、排骨清洗干净，放入冷水锅中，煮开2分钟，焯水。4、然后将脏水倒掉，排骨清洗...
